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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-14 09:59
    如何提高实战能力
    xiahua
      要想在实战中赢得主动和胜利，首先要知己知彼，才能百战不殆。下面说说知己的练法。也就是套路练习。     &n
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-10 07:28
    转一篇战术-横板对直板
    jacky
    横板打直板，首先是接住对方的发球。很多业余高手，无非是一套发球，外加一板抡，你破了他的发球，就已经赢了一半。当然，破不了，你就等死吧！ 　　接发球要以凶接的长球为主
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-07 10:35
    直板生胶能否与反胶展开对攻---曾在国球网上发表的文章，今天与开球网的球友们共同分享
    小双
    直板生胶能否与反胶展开对攻：（我是两面生胶+反手横打）一句话限制对手不拉出很转的球，要敢于打相持！ 方法一：通过发球：一般发底线反手长球为主，要快！尽量到反手大角
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-06 13:44
    【ZT】初学乒乓球步伐的方法
    飞鱼罗
    按记：某日，什刹海，一90后小朋友很热心帮忙辅导偶的步伐问题，好不容易，找到此贴，收藏此处，不时看看，常常练习，算是鼓励自己！ 转自某网站论坛，仅为学习：   &n
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-06 13:27
    步法是乒乓球的生命
    日月皆伤
        “三分手法、七分脚法”、“步法是乒乓球的生命” 一、步法种类     乒乓球步法大体分为6种：单步、并步、跳步（亦称滑步）、跨
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-06 13:17
    接发球时步法的运用指南
    lei9163
    一、 接发球步法移动的特点和作用 步法移动是乒乓球的基本技术之一，也是接好发球的重要环节，比赛中，判断清楚对方发球的性能后（速度、落点
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-05 13:45
    赞挑打
    lei9163
    近网下旋拜托它，           先提后挑快击打。       &n
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-05 13:44
    赞扣杀
    lei9163
    出台上旋快用它，             搂头盖顶往下压。     &n
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-04 08:36
    细品直横
    lei9163
    就像《笑傲江湖》里的华山派有剑宗和气宗之分，乒乓球领域也有直板横板之分。孰优孰劣一直都是一个辩不清的话题。因为一些因缘我两种打法都有体会，下面就与各位
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-09-04 08:36
    练好发球的问题
    lei9163
    　首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动
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