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JOE 分享了一个网址 2013-04-16 15:35

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我的乒乓之路：蜕变篇（二）
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JOE 分享了一个网址 2013-04-16 15:35

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我的乒乓之路：蜕变篇（一）
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JOE 分享了一个网址 2013-04-08 11:06

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JOE 分享了一个网址 2013-04-08 11:05

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JOE 分享了一篇日志 2013-04-07 23:16

关于旋转的一点体会：下旋,上旋,侧旋
黄宗泽
旋转,按照旋转的性质主要分为下旋,上旋,侧旋,及侧上和侧下。对于旋转的性质的判断主要在接发球
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JOE 分享了一篇日志 2013-03-28 21:50

正手发力
疯狂的石头
1、不要只注重动作，重要的是发力的原理、协调性。更加注重发力的内在感觉。 2、发力不要只注重上半身，忽略下半身的力量，这是个误区。发力要使用全身
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JOE 分享了一篇日志 2013-03-28 21:49

反手拉球
疯狂的石头
以下是我自己多年打球总结的基本技术要领，还有很多内在感觉无法用文字表述，以后有机会的话，现场示范会更能说明问题
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JOE 分享了一个话题 2013-03-27 21:20

关于底板的四个名词的讨论
黄宗泽
群组:
速度、控制、底劲、弹性---关于底板的四个名词的讨论要清楚理解这四个名词的含义，先要从乒乓球的击球
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JOE 分享了一篇日志 2013-03-05 14:47

什刹海月赛后技术分析。
年年
第一场 VS 一暴：好久没和暴暴打了。之前在什刹海交手数次，互有胜负。开始后发现，我接不好对方发球，对方拉起来我基本上也防不住。暴暴的球还是挺

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