以下是我自己多年打球总结的基本技术要领，还有很多内在感觉无法用文字表述，以后有机会的话，现场示范会更能说明问题

下半身

脚下需要偏平行的站位，重心稍微偏左，有利于之后的重心转换。不要整个脚面用力，如果力量分布在整个脚面的话，遇到来球很顶没有足够的空间去拉手的时候，脚下的受力不集中，导致了脚下力量控制不住身体力量，人的重心很容易向后倒。所以身体的力量主要靠前脚掌来支撑。

还有一种站位是右脚比左脚略前，这种站位有利于腰部更加充分的用力。但一定要注意发力之后的重心还原。如果击球之后不进行重心还原的话，回球到正手位时，你的重心是反方向的，导致了正手没法完成发力。使得反手到正手的转换怠慢，影响衔接质量。

上半身

反手与正手不同的在于，反手的球点基本上都在身前，在正常来球时，不必做过多调整。反手的起手在小腹位置，引手至左髋部分。通过腰、前臂、手腕这三点的同时加速旋转，产生一个向前的力量，抵消来球的旋转。注意发力的方向不是完全向前，而是略带向右的方向结束动作。

手型

不要太掉或是勾手腕，这样影响了手腕的力量，自然放松是最好的状态。击球时，手腕稍微往怀中引拍，在击球结束的一瞬间顺势向右转动，动作一定要放松、轻盈，方向是自然做出来的。