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横板正手弧圈球练习过程中常见几方面的问题及个人体会 (转)
冬日私语
【引子】 本人是右手直板快攻的底子,前些年改了横板,但还总是快攻居多。后来看到张怡宁等这帮小孩弧圈拉得那个漂亮啊,遂起了强化练习的念头。前后系统练习已经很细腻的练弧圈心得+计划,值得认真学习 -
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昨天负病参加了“踢馆行动”体验了一把打醉球的经历
康巴
前几天就一直发烧,输了三天液也没有好转,不得不把原计划周末参加的总决赛取消了。但是考虑到转转组织的“踢馆行动”人手紧张,作为华鼎的老会员,这会怎么也不能掉链子康巴表现真不错 -
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打比赛还在动脑筋,战术变化很重要
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马未都有感而发
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步法更象一种意识而不是动作(转)
冬日私语
群组:
步伐更象是一种意识而不是动作”。 单纯地步伐训练真的并不难,难的是要形成有效移动的意识。愚以为要建立以下几种步伐意识:1、一种脚下步伐与整个身体的和谐一步伐随意念而动 -
临场战术变化非常重要
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斯帝卡-华鼎俱乐部11月月赛成绩快报
转转
本次比赛共成功报名100人,实际参赛 92人,连同兼项达到160人次。 13:30分B组、D组比赛正式开始,B组分为14个小组,由于E组报名人数不足,故报名E组的参赛者千姿百态,生动活泼。转转辛苦了!