今年下半年因为要晚上辅导孩子学习,陪他锻炼身体,所以打不成球了。孩子的英语一直不太好,他自己兴趣没被调动起来,我又没给他报课外班,加上学校不是太重视,所以成绩一直不好。直到两周前,我给他买了个外放功能好的MP3,把所以英语课文MP3音视软件统统自己重新编辑了一下遍,有的句子根据复杂程度重复翻放几次,做成了符合孩子需求的MP3,然后听的同时,我还让他自己说几个同句型不同意思的话进行巩固。结果就两周的时间,孩子的英语一下子提高了不少。哈哈,家里孩子的可以这样试试。言归正传,讲讲我在不打球的日子里怎么想方设法地提高球技,这里也是利用网络资源和办公软件,然后还有我的大脑,以及有限时间里的练球。
一、网络资源
现在网络资源实在太丰富了,各种比赛视频应有俱有。我利用优酷客户端软件,在优酷上下载了大量的比赛和教学视频文件,然后用这个客户端软件自动转换为avi等等常规格式,这样就可以在电脑、手机上观看了。
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二、剪辑小短片
在观看这些视频的时候,发现一个视频里真正有用的可能就是1/3的部分,象运动员调整,一会儿擦擦汗一会儿摸摸球台的那些占据了不少时间。另外有的回合球打得也不好看。这样就需要从视频文件里提取出对你有用的小短片。这个可以利用格式工厂这个软件。用它可以边观看视频边剪辑,非常方便。这个软件还可以合并,做成某个人的专辑,也可以做成某个技术专项的专辑,比如接发球的专辑、发球的专辑、处理小球的专辑,等等,反正你方便怎么学就怎么做。
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三、制作慢动作动画片
上面剪辑出来的小短片可以在暴风影音中不断反复播放,但有时候你需要把它放慢,以便更加清楚看清别人的动作。当然暴风影音也是可以设定播放速度,但每次都设定一下也并不是太方便,或者你需要在QQ上贴出这个小动画与别人交流,那么用UleadGIF Animator就可实现制作慢动作的动画片,制作好了以后,可以保存为多种视频格式,也可以存成gif图片格式,这样QQ上可以直接贴上去哦!
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四、怎么有效学习视频上的动作
有了上面这些资源,接下来就是类似孩子学习的过程了。怎么有效学习?我的个人体会就是,下载下来的比赛视频太多,你可能会看花眼,学太多也是不现实的。所以要找一个适合你打法的学习对象来模仿。模仿哪些技术?第一,接发球。第二,发球,第三,主动进攻技术,第四,被动时候的相持。比如,我的接发球不好,长胶方面,我就收集制作了王秋伊、黄建疆、雷磊磊、赵伟英、高绍林的视频,反复观看。之后再细分为:反手急上旋奔球的接法、正手短下旋接法、正手不转接法等等。你的接发球技术过于单一?没有变化?是,看看不同人的接法,结合自己的特长寻求一个突破吧!另外,结合自己在实战中对哪类发球比较怵就仔细看别人的处理方法。当然了,接发球不好,主要是跟预判不好有关,在看视频片的时候,可以先盯发球一方心里判断一下,然后再看另外一方的接发动作,评价自己的判断是否准确。再比如,最近在倒板时机上一直处理得不好,可以看看高绍林的文章,然后再结合他的比赛视频,针对性地看他在什么时机倒板,接下来怎么处理下一个回球。
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五、拍自己的视频
如果有条件,可以拍拍自己的训练视频和比赛视频,这个非常重要,一下子就能找出一大堆问题。不过这实在是太有挑战性了。记得我第一次背了个三角架在俱乐部拍的时候,就被球友们善意地取笑,后来实在没有勇气继续下去了。只有自己训练的时候拍一拍看一看。拍出来自己看,再看和别人的差距,知道要改善哪些问题。
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很有章法和思路。
偶儿子四年级,英语也没有上任何课外班,很着急~~
偶儿子四年级,英语也没有上任何课外班,很着急~~