多参加比赛对提高乒乓球水平帮助很大

U1400：空白(1334)、三元桥老赵(1392)、李百春、佐丹努(1300)、大王(1345)、灰太狼(1246)、佐伴(1299)、不系(1294) U1600：血色浪漫(1401) 、开心超人(1444)、觉悟(1543)、阳光(1400)、大王(1345)、灰太狼(1246)、佐伴(1299)、踏歌(1597)、佐丹努(1300) U1800：80后(1617)、开心超人(1444)、军人老范(1700?)、吴哥(1700?)

朝阳群七月十日月赛分四个积分段全面开战，欢迎参加！ 具体细则，请至朝阳QQ群社区，群论坛，看比赛贴。 并跟贴报名！ 这是唯一的报名方式哟，谢谢！ 朝阳乒乓群俱乐部（QQ群号74538517) 大奖等您拿。 各项目第一名重奖，U1800及1800以上组，奖励李宁运动衣一件（价值198元）+50元李宁商城代金券 特别感谢：zball、老于提供赞助 7.6日中午报

周日参加了北体的6月积分赛，一下午参加了1800、2000和Open组，打了12局比赛，与各路高手过招，到处跑场，忙得不亦乐乎。。。。这对于我们这些离得较远的球迷来说无异于是一顿乒乓大餐。 这次比赛是“该赢的没赢，不该赢的赢了”，虽然赚了些积分，其实还是有很多遗憾和不足的。。。总结的比赛经验主要有以下三点： 1、乒乓比赛就是拼

现在，我一见到长胶选手就特别兴奋，哈哈。因为，我现在会打一点点长胶啦！以前，我在打长胶的时候，完全摸不清旋转变化，不是下网就是冒高球，能冒一米高的球呢！就等着挨揍呢！觉得长胶选手在我面前就是一座不可逾越的高山，格外恐怖。在最近的几个星期里，我学习了《怎样打好长胶》的相关文章，还和几个长胶高手过了过招，并虚心地请教。渐渐地，

昨天的积分赛很过瘾，高手很多，很热闹，只是时间拖得太久最后有点体力不支，对自己的成绩也还满意，组织者辛苦了。以后还会参加这样的比赛，锻炼身体，提高水平，结交朋友。

昨天参加了体总的比赛，报了两个组结果都没出现真的郁闷死了，从心里有戒掉打球的想法了，我现在就和不会打球没什么区别，碰到什么样的对手我都能输球，实力不行或是没有韧性吧，总之就是打不出来自己真实水平，一到比赛就不会打球了。

以前以练球为主，今年开始学习打比赛。参加了几次积分赛，为了建立比赛信心采取的是稳健战术，发球抢搓，一搓到底。别说还真能赢。但心里别扭，练了多年的正手攻怎么一点用处都没有？后来发现进攻的机会是自己抢出来的，不是对手送给你的。所以脚下要移动得快，重心要降下来。这次参加比赛，只有一个目标，就是尽可能多地通过步法移动创造出更

半个月前的六月十九日晚上，我心血来潮，今年第一次去踢足球去了，活动了十来分钟，就参加由一帮年轻人组织的分组对抗赛，刚一开场就遇到对方前锋带球上来射门，我用右脚一档，球打在脚尖上，当时就感到右脚被扭了一下，剧痛难忍，我活动了几下，以为坚持一下就会好的，我从六七岁起可是一直踢足球啊，去年还踢了半年，像这样受伤可是头一回啊。我坚持

摘自我的2009年年度乒乓训练总结。针对自己的弱点，提示自己在2010年应该注意的重点问题，如接发球和发力不好等。希望在新的一年里有明显的改善。 判断旋转盯住板，第一落点定长短；找准来球快动脚，增强力量要用腰，提高速度收小臂，加强旋转动手腕，准确落点靠手指，变化多端勤动脑，提高认识要学习，全面进步靠思考。 转眼到了2011年了，