北京合力乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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刘宏伟分享了一个话题 2012-01-08 20:51

直板横打训练的核心关键，必须度过痛苦的手指、手腕适应期！(转)
晓河
群组:
这篇短文不是我本人写的，是从贴吧上摘的。觉得写得确实不错。直板横打训练的核心关键，必须度过痛苦的手指、手腕适应期磨合期，因为标准的刘国梁、王
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-01-08 20:35

突破正手攻球的基本动作的三大关卡
lei9163
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。这个方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就班一次
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-01-08 19:09

细谈正手暴冲弧圈球,让平常人成为暴拉球手
雷哥
一. 从乒乓球的四个环节:判断、引拍、击球、还原说起，比较好首先你得知道来球是什么旋转,旋转多强,你还得知道球的长度.速度.高低和落点,然后在一瞬间
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-01-08 18:48

[乒乓世界]发球四种典型落点
雷哥
四种典型落点的运用在现代乒乓球比赛中，人们多对速度、旋转、力量较为重视，毫无疑问，上述要素的确是取胜的主要手段，但不可否认的是，好的击球点有时
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刘宏伟分享了一个话题 2012-01-08 17:36

[转帖]1200想要上升到1700的球手必读!!!
Admin
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
小技术很多选手以为漂亮的弧圈球是提高的途径，实际情况经常是相反的．高水平选手每次都能将小动作做正确，这会产生相当大的效果．譬如说，你能否摆得又短又低？能
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-01-05 07:33

一生要避开的26个心灵陷阱（摘）
真诚
1、幻想 &n
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-01-05 07:31

初学者易犯的错误（下篇）
lei9163
此主题相关图片如下：01.jpg 此主题相关图片如下：02.jpg 此主题相关图片如下：03.jpg 此主题相关图片如下：04.jpg 此主题
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-01-05 07:26

初学者易犯的错误（下篇）
lei9163
此主题相关图片如下：01.jpg 此主题相关图片如下：02.jpg 此主题相关图片如下：03.jpg 此主题相关图片如下：04.jpg 此主题
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-01-05 07:25

初学者易犯的错误（上篇）
lei9163
在其他论坛看到的东东，觉得不错就转过来了。原文在《桌球王国》杂志上刊登，被国内网友翻译了过来。与大家一起参考此主题相关图片如下：01.jpg 此主
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-01-02 14:34

发力漫谈（转载）
雷哥
力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出，没有力量，你的技术就会没有质量，你的进攻就会没有威胁，你就毫无优势可言。因此，发力技术无论是在专业队还是在业余

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俱乐部 － 北京合力乒乓球俱乐部

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