天下第一削 球手   朱世赫   時光荏苒，朱世赫自 97 年出道以來，今年 已經 進入了國際賽場征戰的第 19 個年頭 ； 在韓國乒壇後備力量缺乏的情況下，朱世赫作為絕對的實力派的支撐 是 尤為重要 ，朱世赫 又 是目前韓國乒乓球 的 主力隊員之一 。 在第 49 屆世乒賽中雖然 是

击球前的停顿 追求真快 不要假快   　　很多人都知道 “ 身体跟球 ” 的重要性 ， 但是却没有体会到高手在实战中真正到位的球击球前会有一个明显的停顿 , 这个停顿就是 “ 身体找球 ， 重心右移下沉 ， 主动蹬腿迎前 ” 的特征 ， 而不是急急出手的 “ 假快 ” 。   

如何利用背面搓球   對於直板乒乓球選手而言，處理臺內球的 “傳統路數”大都是使用球板正面來完成 ； 今天為您介紹兩種利用直板背面在正手位進行搓球和挑打的 “新奇招式”。 既然要處理短球，首先重心一定要充分地 “撲”到臺內 ； 根據對方的來球，右腳需及時上步插入臺內，支撐住身體重心。 另

當乒乓球技術遇到漢語 乒乓球可謂世界上技術最細膩和複雜的運動 ； 而漢語是一種博大精深的語言，其辭彙之豐富，尤其是動詞之豐富，令其他語言望塵莫及 ； 當乒乓球遇到中國，當乒乓球技術遇到漢語，就註定誕生大量技術術語 ； 這些技術術語種類繁多，讓人眼花繚亂 ； 這也導致很多乒乓球愛好者經常會被一些技術術語弄得

修煉弧圈球最高境界   業餘乒乓球愛好者，討論最多的話題非 “弧圈球”莫屬，關於“弧圈球”的理論性文章是特別的多，但是有很多的朋友練習多年依然是“沒感覺”，怎麼辦？      弧圈球的三重境界？ 第一重   手比身體快： 這種情況在業餘球友中很常見，基本是靠手在

反手快撕與快撥的區別   乒乓球運動中，反手快撕與快撥擊球時機差不多，都是在上升期，出手要快   快撕以摩擦為主，撞擊為輔   快撥以撞擊為主，摩擦為輔。      方法 /步驟 1“快撕”的動作要領是： 1、兩腳接近平行站住，靠近球臺，來球要過網時，向腹部引拍，拉手

松平健太的防守技術   “松中帶緊，平裏出奇” 這是松平健太的防守技術；松平健太防守動作的隨意性很強，他能夠根據來球的力量和旋轉，及時調整自己的板形，使用最合理的動作處理來球。在卸力這個環節上，松平健太的手上動作十分柔和，能把球完全吸在球板上，往往能把防守打出一種藝術感。 松平健太的握板是比較

                長膠的技術 “ 圍 ”   長膠的吸短技術，專業技術叫圍，動作就類似於減力擋，同時要做到的是：二抬一收，收腹抬腳後跟抬肘。       關於長膠 “吸短”技術 打乒乓球長膠制勝的方法有很多： 速度、力量、旋

發球先後之得與失      乒乓球一局的比賽，現在都是採取11分制，規定先得11分的一方為勝方，當10平以後，先連續得2分者為勝方。    在這樣的規則下，要實際比賽中，要如何地運用呢？一般多在技術上、心理調適上下功夫，研究文章也多如牛毛，在比分上可能多有忽略 ； 怎樣充分地運用比分規則，大

  擊球過程中手腕手指的發力 　　 相信不少球友及朋友都聽說過莊則棟前輩的 “大小臂手腕手指打球－小學中學大學水準” 的說法，也有些水準不錯的球友對手腕手指發力有自己的認識和感悟，但究竟應該怎麼做？ 手指發力在擊球動作中的作用到底是什麼？似乎大家還沒有一個官方的、權威的定論（或許是我孤