快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的软，向前发力摩擦不足；向网多，请多向上发些力摩擦； 上肢的放松:   腿腰发力不足，不能放松上肢；只要用腿腰,手都不动就要能打到到球（说明上肢要充分发松） 还

2012年闽龙的第一场晋级赛出现了前所未有的惊人场面，平时七、八十人参加的比赛一下来了一百九十多人，连以前从不在此露面的ZBALL、公交小西、无名等众多高手也悉数到场，简直把我惊呆了。他们这是怎么了，集体出现，是疯了吗？我的名次也因此一落千丈，上届侥幸获得第十，这次仅获并列第八十九名，真是太惨了。不过看到连刘宝玉、三鞭子、李

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第一期中国乒协乒乓沙龙技术研讨会   主 持 人：中国乒协会员服务中心李晋   讲座时间： 2012 年 1 月 15 日（本周日）上午 9 ： 30   地    点：闽龙乒乓球俱乐部贵宾室   参加资格：中乒会员及乒乓球爱好者 &

乒乓球比赛中的“保”与“拼”------论心态       乒乓球比赛往往不仅仅是技术的比拼，而是心态的较量，这也正是竞技比赛的魅力所在。       2011年，我参加的中老年联谊月赛中有两场球刻骨铭心：一场是与陈福元，五局三胜的比赛的第五局，我9：3领先，另一场我与王占峰同样的是

       这次元月8日华鼎的三人双打团体赛，我们和平街小花园第一次组了三支队伍，，因为我们在小花园也经常打双打，双打不光是技术水平的较量，也有两人的互相配合，再有4人一起上场比赛，增加了娱乐性和热闹的气氛，给比赛场带来了生机，也对加强球友之间的沟通和友谊，起到了很好的作用。   &nbs

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       Я помню чудное мгновенье : 　　Передо мной явилась ты , 　　Как мимолетное виденье , 　　Как гений чистой красоты . 1.8日，华鼎，初见温柔一

      新年的第一场比赛，是1月2日在闽龙举办的北京市“红双喜-天弓杯"中乒会员团体公开赛，由于比赛的形式和奖品很是吸引大家，所以报名的队伍还是不少，一共有33支队伍，比赛是按照中乒网的积分和参考开球网的积分，三人总积分不能超过5000分，1000分起步，每200分为一档，例如1760分不足1800分归入1600分档，以此