并不是参加比赛多就能赚积分，只有多赢球才行。要保证参赛的胜率，才能有更多的积分，争取参加年终总决赛。

1、身体不能散，要还原 2、脚步要动，重心要低；向右移蹬左腿，向左移蹬右腿 3、拉上旋球拍子不能太立，腿不要站太直，手不要放太低 4、挑球时身体向前迎，手放松，用手腕 5、接发球向对方拍形冲着的方向接 6、发奔球时第一落点靠近边线 7、接发球对方球太软借不上力时，自己给点力 8、盯住对方拍子和球，先接好这一板再

周六上午上班，从下午2点多开始打乒乓，一直打到六点多，中途几乎没休息。 周日上午9点开始比赛，4月超级积分赛，五个项目全部参加。 累是有一些，算是疲劳，充实。 ------------------------------------- 开始感觉自己很疯狂，打得太多了。 在外经贸球馆与下蹲式聊天时发现，与他相比，我这个简直不值一提。周六一天，他以陪儿

前些天到市重工业局去打球,在哪里我看到一初次相识的朋友在与人家练习弧圈球,边练边说到,"怎么我的弧圈一点都不冲呢?"对方也没有回答什么,我听说此语后搬过一张椅子,坐在其对面的角落里,一边吸着烟,一边盯其下盘动作观看着.果不其然,只见他在练习弧圈时双膝呈"很有规律性地上下起伏着,压根就没有重心的左

由快攻转入弧圈练习的途径和方法。 对弧圈和快攻的关系问题，我曾经说过一句话：弧圈是开路先锋，快攻是决胜基础。不一定很准确，但至少是表述了我对这两种技术的重视程度。目前，世界乒坛的主流打法主要是两类，一类是快攻结合弧圈的打法，一类是弧圈结合快攻的打法，前者以中国为代表，后者以欧洲为主体。从打法的名称上我们可以看出，核

说感谢， SAY SORRY.   4 月 14 日 星期四，在 4 点钟左右，收到了球友到体总打球的邀请，于是推掉了陪控股公司领导打球的政治任务，答应了给群主带球拍，同小熊练球。 4 点 44 分，收到了球友加班不来的消息，于是乎心神不宁，在晚上的打球活动中犯了无数不应有的错误，因此必须要撰文感谢那些对我低迷状态宽大

目前 国家队 和省市队的直板 打法 运动员，在反面 技术 上形成了独特的风格。但反面技术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。特别是 业余 体校的小运动员和业余 选手 更是一个空白。通过几年来在直板反面技术训练中的一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。 　　反

昨天在周庄球馆有幸与归来交手。 交手源于以下对话： ★下蹲式-C1(1123905609) 16:47:42   阿郎今天去周庄打球吗？ ★阿郎-C3(173939024) 16:47:47   很疯狂  ★阿郎-C3(173939024) 16:47:52   归来去&nbs

  　一、发球抢攻战术 　　发球抢攻是我国直板快攻打法的"杀手锏"，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下