上午学习了戴临中老师的三篇文章，“纠正习惯性撇拉”、“谈预动问题”和“谈心理暗示”。          我的正手攻球有个习惯性撇拉的毛病，看了戴老师的文章茅塞顿开。          关于

昨天去参加奥世德北科大的比赛。打的是U1600以下。小组没能出线。2胜2负。心里很不爽啊。 输的两场，一个是怪胶皮，另一个是直板。总体说说打直板的感受吧。 对方基本功肯定不如我的。打分之前，练球，对方很难打出回合。但是一开始比赛后，对方的发球特别好，正手抢攻又有一板。我基本没怎么发挥就连输两盘。 我接对方发的上

华鼎的场地真的空间很开阔，挑高可以畅快地发高抛球。但是对于我来说真的没用，因为我抛球超不过1米。开着空调我丝毫感觉不到凉快，可能是紧张的缘故吧。其实以前我一直是不怕热的，最喜欢的事是三伏天裹着大棉被在没有开窗和没有空调的屋子里关上门睡午觉了。对我来说场地越小越好，这样好捡球，因为我比较懒，这样连续练球10个小时点都

场内因素不多说了，技术贴有的是讨论的，无非是自己做的够不够好而已。   场外因素就多了，我之所以是现在这个水平，无非就是场外因素和场内综合的结果。   昨天晚上约了教练，大赛之前练练手感，教练一直搓啊，摆短啊，劈长啊，让我上手啊，找这样的感觉，我的摆短一直是弱项，总是抬和托，没有点，还有手腕不够柔和，很僵硬。摆

     我也是新加入到这个社交网络的，有的东西还弄不太清楚，请各位大侠指点指点。

昨晚进行了反手调教，主要内容是这个，穿插着复习正手拉打结合内容，以及部分发抢练习。   反手类似发扑克牌的动作， 注意板型。 我以前的动作夹肘太厉害，现在稍微放了放，这也大概是放松的动作吧，显得自然了一些，当然正手拉打也是夹肘厉害，放松了之后效果好了点，尤其是半高和上旋球的打，一定要放肘，否则就会摩擦拉出去。击球动

1.正手改动作之后成功率下降，以至于有些球没有信心打出来，需要再打磨一些。   主要是打上旋的成功率下降，教练指导让手肘稍微打开一些，拉下旋打上旋经过一盆球已经可以，其实还是心理问题，碰到任何人都要敢于亮剑，打出自己的风格和水平，尽管自己野路子出身，一时半会儿打前点和暴冲做不到，原有的动作威胁不大，但是固有的

自己一直认为乒乓球运动算是平min运动吧，不用太好的场地，有块空地就好。不用太好的球台，水泥的足矣。不用太好的底板，木头板子就行，条件允许再粘块胶皮。OK，只要再花几毛钱买个球，人数凑到大于等于两个就行了，其实一个人对着墙也行啊。不比高尔夫，一个球就够我吃一个月了。也不像足球篮球，人少了不好玩。这就是平min运动，乒乓球。&nbs

1.正手改动作之后成功率下降，以至于有些球没有信心打出来，需要再打磨一些。 2.反手依然发力不好，球速慢，挂起来容易让人拍死。 3.接发很差劲，判断来球上很是问题，动作僵硬，进入状态慢。 4.发球套路多而杂乱，关键时刻犹豫不决，没有绝活。 5.接上旋球是弱项。   以上问题一并今晚咨询教练。