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JOE 分享了一篇日志 2012-01-09 09:09

[乒乓世界]发球四种典型落点
雷哥
四种典型落点的运用在现代乒乓球比赛中，人们多对速度、旋转、力量较为重视，毫无疑问，上述要素的确是取胜的主要手段，但不可否认的是，好的击球点有时
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-07 19:48

长胶技法口诀（转载）
雷哥
一、长胶技法下旋侧搓拱弹拨上旋挡拨切磕削不转轻拨撩带挡前冲快带挡或磕高吊磕切带削弹重
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-07 19:47

长胶技法之一——搓
雷哥
正反摆短加晃搓，一共分为四大类。判断来球选好位，动作标准手法对。（一）正手搓球正手搓
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-07 19:47

细谈正手暴冲弧圈球,让平常人成为暴拉球手
雷哥
一. 从乒乓球的四个环节:判断、引拍、击球、还原说起，比较好首先你得知道来球是什么旋转,旋转多强,你还得知道球的长度.速度.高低和落点,然后在一瞬间
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:24

[转帖] 什么是正手攻球的“三角形
雷哥
攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:23

套胶灌油的方法
雷哥
1 澎胀套胶: 达到6-8成灌胶效果 --->内能型,效果持久不衰. 2 去胶水渍: 完全不伤海棉,日套,德套从此无忧. &n
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:10

接好发球的方法
雷哥
如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:09

如何练习乒乓球反拉弧圈球技术（转）
雷哥
反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。对
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:09

（转载）旋弹球的弹击要领
雷哥
1. 引言旋弹球技术是一种弧圈与弹击的结合技术。它的动作要领概括为“一吃、二弹、三联动”，其中“弹”为核心。此处“弹”指在
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天天向上新分享了一个话题 2012-01-05 16:19

2011年华鼎俱乐部12月月赛成绩快报
转转
俱乐部: 华鼎风盛乒乓球俱乐部
想必是元旦期间被各种应酬憋坏了，本次月赛报名人数147人，实际参赛126人，加上有数十人的兼项比赛，相当于近200人次的比赛规模，达到历史最高。比赛分ABCDE共5个赛段。

很热闹！

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