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JOE
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2011-10-21 09:12
学会用上旋球制服对方
bmcc
业余球手在比赛中往往喜欢通过下旋球来控制对方,实际上,如果在下旋球不能控制对方的时候,不妨改用上旋球,说不定会取得意想不到效果。 高水平的选手是
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JOE
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2011-10-21 09:07
抢拉或攻下旋球
bmcc
抢拉或攻下旋球是 乒乓球 技术中一项重要的拉球技术和得分手段,首先抢拉或攻下旋球要用正手,因为下旋球的速度相对而言较慢,所以用正手比较合适。 第二要与
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JOE
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2011-10-20 09:15
落点选择篇
bmcc
【落点选择篇】 发球练成之后,就要学会发不同的落点了,必须掌握的基本落点有: 1、对方正手短,正手长,反手小三角,反手底线长,中路偏正手短和中路偏反手短。不同的发球和
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JOE
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2011-10-20 08:56
当足球撞上乒乓球“世界足球胜利十一人”之大话乒乓底板
lei9163
看到标题进来的朋友,相信其中有很多和我一样既是乒乓球迷又是足球迷的朋友,在我看来它们都是相当精彩的项目,技术含量高, 对抗激烈刺激。平时一有了时间,不打球
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JOE
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2011-10-20 08:56
扭伤
日月皆伤
扭伤 在日常生活中经常发生,一旦发生足踝部损伤,给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区,容易耽误病情,贻误治疗的最佳时机。
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JOE
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2011-10-19 08:53
步法是乒乓球的生命
日月皆伤
“三分手法、七分脚法”、“步法是乒乓球的生命” 一、步法种类 乒乓球步法大体分为6种:单步、并步、跳步(亦称滑步)、跨
再次学习步伐
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JOE
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2011-10-19 08:52
步法难练
日月皆伤
好多业余球友时常提起步法难练这一老话题,大家不是认为练不好,就是觉得徒手练习太死板、太枯燥。下面推荐一种方法,大家不妨一试:将一球板插在腰带上的皮带扣部位,胶
这招很巧妙,哈哈!
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JOE
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2011-10-19 08:52
在锻练中时不时遇到肌肉拉伤,该怎样正确处理呢?
日月皆伤
在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ,该怎样正确处理呢? 日常 急救 处理注意事项 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷
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JOE
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2011-10-18 09:09
国际比赛新规则
bmcc
国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧
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JOE
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2011-10-15 13:56
乒乓球反手攻球技术
bmcc
乒乓球反手攻球技术 (一)反手快拨 1、特点作用 动作小、出手快、线路活,借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量,但突然性和攻击性不足,多为横
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