打球降低重心不止是彎腰屈膝

　　關於打乒乓球時重心的重要性，本人曾在多篇技戰文章裏面提到，但是，很多球友對於乒乓球重心仍舊存在一定的誤區；比如，部分球友已經彎腰或者屈膝，但打起球還是顯得飄忽不定，這就是典型的重心不穩，其實，乒乓球降低重心不止是簡單的彎腰屈膝而已，還要有穩定的下盤。

　　很多業餘選手看似身體位置低，但並沒有把重心降下來；我個人理解，應該把髖關節打開，這樣的話你整個人重心才會下來，重心下來了，你想甩都甩不起來。

　　咱們業餘球友普遍的問題就是重心沒有壓下來，有的膝蓋彎得很低，有的上半身壓得很低，這樣導致一發力整個人就往上竄得厲害，要不就往一側倒得很厲害，因為你轉得越快，你發力越快，要求你的重心要越穩，如果你的下盤不穩，那你發力越大，你偏的也會越多，也不利於你還原。

　　好多人理解把胯打開，就是膝蓋往外掰，雖然這個動作不是很正確，但是可以幫助大家找一找髖關節打開的感覺；我這有點走偏風了，就是想奉勸大家一句話：有的時候表像看著是上半身的事，但實際根兒在下半身；看似是在手的問題，有可能根兒在腳上；只有根兒的問題解決了，你的主要問題才算解決了。