影響乒乓球比賽勝負的幾個因素

   影響乒乓球比賽勝負的因素，主要有技術、戰術、經驗、心理和狀態五個方面，有時運氣也可以包括在內。

   一，技術是指根據競賽的要求，能發揮機體能力完成各種擊球動作的方法：乒乓球是技巧性運動專案，所以乒乓球選手都把練習技術放在第一位，尤其是在前期的練球過程中把全部精力都投入到其中。

   而後隨著參加比賽的增多，在教練和親友的建議指導下，逐漸對戰術、經驗、心理在比賽中起的作用有了程度不同的認識；如果雙方技術不在一個層次，那比賽的勝負基本沒有懸念。

   二，戰術是指綜合運用技術的方法：戰術運用要根據比賽雙方的具體情況而定；技術與戰術聯繫緊密，所以乒乓球運動員常把這二者連在一起籠統稱為技戰術；技術是戰術的基礎，掌握了全面實用的技術，才有可能運用多變的戰術。

   只有你自己合理地運用戰術，這樣才能使技術得以充分發揮；技術戰術二者是相互制約、相互依存的；象發球搶攻、壓左調右（壓反手變正手）、調右壓左、壓中路再攻兩角以及如何接發球等都是乒乓球最常用的戰術；如果雙方技術水準接近，那戰術運用得當的一方獲勝的可能性便大為增加。

   三，經驗是指綜合運用技戰術、心理和身體素質的能力，它是由多次比賽實踐積累而成：如果雙方技術同處一個層次，比賽經驗對決定勝負便起著重要作用。

   1，經驗豐富的選手，能在比賽中根據對手的特點，做到避其所長，打其所短：不管對手的具體情況，糊裏糊塗打，或只按自己的習慣打，這是經驗不足的表現；一般資深的教練員經驗豐富，再加上旁觀者清的優勢，往往能給參賽的運動員當好參謀，指點迷津。

   比如2005年第10屆全運會王楠與張怡寧的女單決賽，那天張怡寧的反手防守真可用銅牆鐵壁來形容，解說員問應邀擔任現場點評的蔡振華，如果他此時是王楠的場外指導，會怎麼辦？蔡回答一定告訴她改變線路，多攻擊對方的正手位。

   再如2009年7月一次電視轉播的乒超聯賽，姚國治現場點評，他針對一位選手發下旋球太多的問題，說對方接發球總是採用搓擺的方法，這時應該多發一些不轉球上旋球，以便更有利於自己發球後搶攻；以上兩個實例均有力說明瞭運動員應不斷總結比賽中的經驗和教訓，做到用腦打球。

   2，經驗豐富的選手：在比賽時有很強的調節能力和現場適應能力，這種能力有時在幫助選手獲得最後勝利中能起決定性的作用。

   比如比賽中經常出現失誤比平時多怎麼辦，場地陌生影響發揮怎麼辦，觀眾干擾怎麼辦之類的問題，如何使自己很快適應，從而以輕鬆積極的態度對待比賽，這時經驗往往起著主導作用。

   在有經驗的乒乓球選手中，馬林是其中的佼佼者，落後幾分、落後幾局對他來說從不意味著笑不到最後；有一次電視轉播馬林的比賽，一開始他拉球總是失誤，電視機前的觀眾都能清楚地聽見馬林的自言自語：今天怎麼老拉不上呀；在這種情況下，有的選手可能會少拉或不拉了，但馬林不這樣，仍堅持主動上手使用自己的強項技術，逐漸打出手感，這表明了馬林的良好的調節適應能力。

   3，經驗豐富的選手，打關鍵球的能力強：在比賽中會經常出現雙方打得難解難分膠著的狀態，不到最後個關頭，是分不出誰勝誰負的情況；這種勝負，不排除有偶然性的因素，但機遇在大多數情況下總是垂青於那些球壇明星球員，這就說明偶然中存在著許多必然；這種必然，就是運動員打關鍵球的能力。

   每逢關鍵時刻，經驗豐富的選手，對哪種球對方怎麼打，已有大致的判斷，自己哪種球最容易獲取優勢，心中也有了底，因此技戰術運用比較從容；在知己知彼，心中有數的基礎上，能比較正確地制定打關鍵球的基本思路。

   有時應該根據形勢的需要，對自己有效的得分手段還要打點“埋伏”，只要比分領先，便不輕易使用，以便不出手則罷，要出手就有收穫，因為如果連續應用，雖然可以較懸殊的比分拿下一局，但要付出對方可能會很快適應，並找出應對方法的代價，對以後的比賽不利。

   如第50屆世乒賽馬林對松平健太，決勝局馬林10: 9領先，這時馬林的經驗起了作用，他發了一個此前極少發的側上旋球，這種球如果在前面發，被攻的可能性很大，但馬林料定對方對這個球會感到陌生，在關鍵時刻更不願冒險，結果松平健太搓球出一個半高，馬林一板結束了這場驚心動魄的戰鬥。

   總之，能較好地把握既膽大，又不魯莽行事的“度”，這是衡量比賽者打關鍵球的能力進入成熟階段的重要標誌。

   四，心理是指比賽時調整心態的能力：這種能力，在比賽雙方勢均力敵，打的難分難解時，最能得到體現；心理上出現問題，運動員的動作就會拘謹，乃至變形，擊球品質下降，容易犯低級錯誤。

   有的人在與不同的對手比賽時，或者在一場比賽中隨著比分的起伏，會讓觀眾們產生前後判若兩人的感覺，這就是心理因素在起的作用；有的人在平時的訓練和比賽中發揮十分正常，而到了大賽卻連平時的一半水準都達不到，這還是心理因素在起作用。

   運動員參加比賽的目的就是贏球，正確的做法是把這作為動力，如果想贏怕輸成為思想包袱，那就會走向反面；尤其是經常參加各種比賽的乒乓球選手，他們在技術上都已具備相當的水準，比賽時雙方比分的差距並不大，在最後關頭，由於一念之差，往往造成全盤皆輸的後果，在這種情況下，比賽經常是比心理；乒乓賽場的大量實踐證明瞭這一事實，即比賽越重要，運動員的水準越接近，比賽雙方的心理狀態就越成為決定勝負的主要因素。

   運動員在比賽時心理狀態不佳常有如下表現：

   一是各種各樣的壓力就會在無形中，促使運動員不自覺地片面求穩，這在強者與弱者比賽，或某一方領先較多時更容易出現，其後果是過渡球太多，把進攻機會讓給對方。

   二是急於求成，總想一板將對方打死，從而忽略了對來球旋轉的判斷，穩健不足，兇狠有餘，這在弱者與強者比賽，或某一方領先盼望儘快拿下比賽時常可以見到，其後果是欲速則不達。

   三是缺乏自信心，遇見強手勁旅，或是在自己的比分落後較多時，就會產生放棄消極的想法。

四是強者一方由於輕敵造成比賽失利；比賽中運動員應該注意判斷對手的心理活動狀態，從而決定自己的應對方針。

   如遇到平時自己輸多勝少的對手，對方很可能會採取穩紮穩打的方法，自己就應該立足於“拼”，爭取打在前面；又如對方一上場進攻頻頻得手，自己最忌諱的就是亂了陣腳，要知道任何運動員的競技狀態都不可能始終處在高峰期，賽場上他們也不可避免地會犯各種錯誤，當對方暫時領先後產生“保”的心理時，自己就要把握住機會。

   當遇到實力稍差一些的對手，很多選手會依靠基本功與其周旋，這本無可厚非，但要根據場上形勢做到該變化時要變化，當對方心態放得開，拼勁足，發揮好時，自己仍然四平八穩，一點風險都不願意冒，要想取勝是不容易的。

   還有在比賽中尤其是最後的關鍵時刻，時刻要保持冷靜的頭腦十分重要，一方面不能手軟，另一方面要防止盲目起板，處理好凶和穩妥的關係，因為運動員這兩人比賽有時比的是誰搶在前面，有時比的是誰的無謂失誤多，當自己進攻失誤率達到一定的比例時，就要先求命中率，在此基礎上再求殺傷力。

   這就要求運動員在比賽中要保持良好的心理狀態，說起來容易做起來難，如果技不如人，輸球時容易做到心服口服，以後加強勤學苦練就是了；如果輸球是輸在心理上，那就會感覺輸的窩囊冤枉。

   其實，乒乓球的比賽，比的就是誰的技術高超，誰的戰術運的用合理，誰的經驗豐富，誰的心理素質過硬，心理因素與選手的心理類型、文化修養、生活閱歷等內容都有關聯的；有些人需要經歷無數次的反復，才能較好地解決這一問題。

   五，狀態是指比賽中動作的狀況，在一定條件下，這種狀況將隨時間而變化，呈波浪形；狀態好的時候，頭腦清醒，精力充沛，反應敏捷，怎麼打怎麼有；狀態不好的時候，反應遲鈍，失誤頻頻。

   有的選手屬於實力型，狀態一般都較好，出現失常的情況有，但很少；有的選手屬於狀態型，過於依賴狀態打球，發揮不穩定，雖然能贏一些名將，但輸給不知名選手的情況更多，這種類型兇狠型打法比較常見；狀態與選手的基本功、比賽經驗、心理、賽前準備以及比賽時的身體情況等因素都有密切的關係。

   要求運動員時刻都保持良好的競技狀態不現實，但有意識地做一些調整，使它不早不遲出現在大賽時，則是可能的；有時大賽前輸球反而更容易使人頭腦清醒，對比賽遇到的各種困難解決方法想得更充分，更有利於將勁鼓足。

   如孔令輝在奧特蘭大奧運會前狀態奇佳，輿論在奪男單金牌上都看好他，但打奧運會時風頭已過，在前幾輪就輸給了明顯處於下風的金則洙；將自己的最佳競技狀態調整到大賽的成功例子很多，2004年雅典奧運會時與王皓打男單決賽的柳成敏就是突出的代表。

   從技術層面上分析，柳成敏是直拍單面拉，反手是薄弱環節，王皓是直拍兩面拉，技術全面，從戰績層面分析，柳成敏曾連負王皓6次，這些都是柳成敏的不利因素；但柳成敏也有有利因素，就是步法好，意志頑強，喜愛搏殺；柳成敏在雅典奧運會前的世界盃上已與王皓打得難解難分，正是這場比賽給了他信心。

   柳成敏在雅典的奧運會奪得了男單金牌後，5年以來他的戰績平平，但是他卻在最需要的時候就抓住了屬於自己的機會，從某種意義上來說，狀態，成就了柳成敏。

   六，運氣是指比賽中出現的不確定性因素，給了雙方球員帶來的正面或負面影響，比如擦邊、撞網、球打在手指上致使線路呈現不規則以及球和球拍破裂等因素；運氣是人力所不能左右的，但正確對待卻是運動員應該努力做到的，不能因為一些意外影響自己的情緒，從而危及後面的比賽。

   以上所述幾個方面，技術是會影響乒乓球比賽勝負的決定性因素，技術不到家，戰術、經驗、心理再好，也無濟於事；但是技術練到一定程度，要想再提高一步是非常難的一件事。