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也说“基本功”

已有 751 次阅读    2014-09-25 13:56   标签基本功 
        以前由于没有怎么重视基本功,也就没有认真思考过基本功的问题,自从今年开始认真地开始学练乒乓球后,一直在补习乒乓球基本功的课。最近对基本功有了一些自己的认识、理解,写下来,作为自己学练乒乓球的一个成长标记。仅仅是个人一管之见,未必对,与诸位热爱乒乓的球友们一起交流、探讨。
        每一种专业都有其基本功。想要做得专业,具有或接近专业水平,都要进行扎实长期基本功训练。但是注意,不要局限、狭义地理解基本功的内涵外延。
        所谓基本功,就是完成构成乒乓球运动项目的每一项技术动作的基本动作,及其掌握熟练程度;基本功训练的目的,就是要使得学员逐渐能建立所有每一项技术动作基本的肌肉神经反应模式。也就是说,要建立动力定型;能够做到技术动作在下意识下正确、规范,合理、稳定、有质量地完成。
        一个运动项目,包括乒乓球,其基本功绝对是有其层次、境界、水平高低之分的;一个选手的基本功越好,其技术动作完成的熟练程度就会越高,技术动作完成的质量也就越高,稳定性就会越好,同样的,成功率或者但就乒乓球项目上来说,其命中率也会相应地高;反之亦然。
        基本功还应分为初级基本功、中级基本功和高级基本功,以作为学员学习训练逐步提高的进阶之路。因思考尚不成熟,容以后再说。
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发表评论 评论 (4 个评论)

  • 郝运基 2014-09-25 17:08
    儿童时专业练基本功称为童子功,少年至青年壮年后称为正规军.
  • 牧羊人 2014-09-26 09:31
    基本功确实需要花费时间,我觉得反手基本功(以横拍为例)包括:搓、拨、拧、拉、挑、攻、挡、弹、撕、挂、带、围、振。。。
    加上判断、步伐、衔接、连续。
    对不同旋转、在不同落点的来球,用对应的固定的接球方法去接。
  • 大慧 2014-09-26 09:48
    牧羊人: 基本功确实需要花费时间,我觉得反手基本功(以横拍为例)包括:搓、拨、拧、拉、挑、攻、挡、弹、撕、挂、带、围、振。。。

    加上判断、步伐、衔接、连续。

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    赵兄说得很全面,确实应该是这样的。
  • 永外生胶 2014-09-26 09:57
    基本功是学习乒乓球的基础,也是提高技战术的重要组成部分,说俗点给人看着协调和自然动作舒展漂亮。当然一遭一式是首先要规范,平时刻苦的训练和不断的比赛来检验才能有所收获。
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