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对“发力集中”的理解
已有 447 次阅读
2014-09-16 17:07
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:
发力集中
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经仔细观摩和揣摩、领悟高手、国手们的比赛视频,对之前还比较模糊的“发力集中”概念有了比较清晰的理解。所谓发力集中,我理解就是指球拍接触到球的一瞬间,选手全身肌肉以合理的发力结构协调运作,瞬间释放的爆发力,瞬间作用在球上。“发力集中”可以体现乒乓球运动的许多环节:比如:发球,攻球、搓球、拉冲弧圈球等等。做到“发力集中”,可以使我们的击球时动作干净利落,将自己的力量充分有效地作用在球上,从而产生最佳的击球效果、提高击球的质量。
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格李卡
2014-09-16 19:08
理论上如此,还要多多实践才能掌握。
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大慧
2014-09-16 19:29
李工
: 理论上如此,还要多多实践才能掌握。>
是的。理解有助于实践中去做到。
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郝建国
2014-09-17 11:24
充分的放松,充分的发力。
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