真爱自己,活在当下
已有 332 次阅读 2014-09-16 15:43 “当我们多真爱自己,就会少要求别人。对别人要求得越少,对自己就越信任。越相信自己和他人,就有能力付出爱。对别人多一点爱,就会少一些恐惧。和他人多一点沟通,就会增进一份连接。因此,只有自信才能帮助你摆脱孤独,不再疏远家庭、他人、集体和民族。健康的关系都来自平静、安全和自信的心灵。一个人越是活在当下,越是自我价值较高,就越懂得关爱自己,同时也有勇气改变自己的行为,让自己与他人、情景相和谐,在关系中潇洒穿过,翩翩起舞。”—— 维琴尼亚·萨提亚 ( 美国心理学家)
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