今天去青云陪儿子打球，一上场就感觉自己的腿脚不是那么的听话，打着打着明显地感觉到脚酸。忽然有所悟，前一阵儿手指发酸那是说明打球用上了指头发力、调节。今天脚发酸，说明最近几天打球步法上有意识地用了前脚掌脚趾的发力支撑身体的移动与姿态调节。经过从不酸到酸、再到不酸这样一个过程，平时不太用的肌肉群力量、身体动作调节能力都会上一个小台阶。回家前，与小吴练球，对拉，后打练习赛，结果0：3，感觉还是有的打。他的动作很舒展、协调，发球很好，挺转的，不出台，基本都是正手短，我很难上手拉；挑丢一个后，我就改为搓。小吴手感也很好，反应敏捷，正手弧圈球拉得很棒，弧线低平，很冲。小伙子球好，人也挺好。