乒乓球关键能力的一点思考认识——脚下移动能力
已有 496 次阅读 2014-03-08 10:07 打乒乓球关键之一，是看能否在恰当的时刻移动身体到合适击球位置，来高质量完成击球的技术动作。如果移动不到位，或者慢了，做击球动作就很难受，击球的质量就很难保证，所以脚下很重要，有意识地注意脚下有章法地移动能力的提升很重要。而且身体的体能消耗主要在移动身体过程中。所以平时结合步法的体能训练很重要，有了这种优秀步法结合充沛的体能打起球来一定非常爽、非常帅。我想，很多优秀的运动员估计也是这样练就一身过硬的本领，获得辉煌成绩的。
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