转载自：世界大学城
人生吧，几十年而已，其实我挺想活到100岁，就是不知道能不能做得到，至少，我现在在朝着这个目标而努力。但生活时间的长短并不代表人生的全部，关键在于生活的质量！活得开心自在、活得潇洒已经成为现代人都为之追求奋斗的目标。既要健康长寿，又能开心自在，如何能二者兼得？我告诉你：学会打乒乓球吧！（当然，你学会了打别的球也一样能做到这一点）
大概是70年代初期，我上小学三年级吧，就开始了玩乒乓球，当时农村小学的条件简陋得令人寒心，但也不知怎么的，无论什么样的学校都有乒乓球台。最差的也会有水泥球台。现在回想起来，都不知当时的水泥是从哪弄来的。
如何学会打球的已经完全没有印象了，只记得学校仅有此项体育器材，同学们一下课就围在乒乓球台前争着抢着占位。人多的时候，每人只能打一砣，也就是一个球，你输了就下位，你的这只手还没离开拍子，就有10只以上的手伸过来抢你手中的拍子了。如果你的球技好，那你就完全不用担心别人抢拍子的事儿，也许正是因为竞争机制，造就了当时的我在上课都在琢磨着要如何打球才能占长位。也许是有此天赋，慢慢的我就不用经常下位了，笑着看对面黑压压的一群同学在为抢到球拍争得你死我活的。
当时的球拍都是光板板，看着老师们打球的时候就不同了，那板板上还有一层胶皮呢，发过来的球跟本接不起，不是下网就是出台了，要不然就偏过预计的落点好远。从此就知道了要用胶皮球拍才能发出那种带旋转的球。而且没几个同学能接得起。所以，开始对有此球拍的同学羡慕得口水长流。
当时有一层胶皮的球拍对于现在来说真是便宜，1.7元一个,我在供销社的柜台看到过，但要买一个这样的球拍可不是件容易的事，我都不知道哀求过母亲多少回，有天早上我刚醒来，突然发现枕头边有一只新球拍——天啦，那正是我看到的那只，母亲进房后，笑眯眯的看着我那高兴劲儿。从此，我也成了学校中屈指可数的有胶皮球拍的学生之一。我打球的劲儿就更足了。慢慢的也能发出那种带点旋转的球了。凑巧父亲也是此项运动的爱好者，虽然只能假期回来，但回来后就少不了指导我如何打球，如此一来我的球技自然比同学们略高一筹，到了小学五年级的时候，校内同学已经无人能与我抗衡。恰逢当时全公社组织各校进行乒乓球选拔赛，听说是选中后就要进行集中培训然后参加区赛，胜者还要参加县赛。当时我以仅输一人的成绩顺利进入培训班。母亲为此嘉奖我反胶新球拍一只，现在依然清晰记得那球拍是盾牌，听说要3元多。可能这是本人的第一次奢侈消费！
当时正值寒假，培训班设在一所乡村中学，每人都得带好被褥行李，我们有好几个人当时被安排在一间四面通风的教室里，用课桌拼起来的床，活象北方的炕一般，幸亏当时还有稻草作床垫。第一晚就遇上了大风雪，我们窝在草堆中基本上没睡着，北风鬼哭狼嚎一般，屋顶瓦缝中时不时有雪灌了进来撒落在被子上，没办法，只能把头缩进被子里面。第二天起床后发现大家的被子都被雪水打湿了。虽然生活条件如此艰苦，但教练们的训练却是异常严格，每天早上6点起床后就是5公里的长跑，（我现在还能经常坚持长跑之基础，就完全得益于此）跑完后就是20个卧撑，接着就是200次挥拍。白天的刻苦训练不必多说，晚上还要点燃煤气灯开会一个小时作总结。本人乒乓球根基就是得益于这样的两届培训班。我的最好成绩也仅仅只是在区赛中进入了个人决赛而已。八个人决赛是大循环，我居然输了七个。呵呵~~！
初中毕业后考入高中，当时的那所中学只有五名寄宿生，除我之外没人打乒乓球。球艺从此开始荒废。高中毕业后我走上了教育工作岗位，先后在小学初中任教多年，学校同事大多数为本地民办教师，只要一放学就作鸟兽散，回家去耕种责任田了。谁都没我这闲情雅致来玩乒乓球，偶尔有机会也能玩上几局，那也够呛，没有一个水平好的。这一荒废，时间居然长达近30年！
真正让我再拿起球拍是到了我现在的工作单位，还没来之前就听说这里有个乒乓球高手——李敬移老师，自然是仰慕不已！调来后不久就拿上球拍找上门去了，牛刀小试，溃不成军，输得一塌糊涂。李老球风稳键防守严密，基本功扎实，但不足之处在于进攻力度不足。而本人球风恰好相反，以近台短打为主，发球质量较高，反手快速拨球及正手大力扣杀是我的长处，一旦得利就攻势如虹，有如破竹之感。但防守较差，处于不利之时就有任人宰割之险。加之这30年来极少玩球，基本丧失了球感。本人还有一致命弱点，无论大小比赛哪怕无关痛痒的，我就有些神经质，精神特紧张，遇上水平相近或略高的对手，握球拍的手指扣得死紧无法放松，此时所有的技术动作基本都变形走样，你说到了这地步哪里能打赢别人？05年秋参加县总工会组织的一场乒乓球赛，当时对阵县教师进修学校一位水平比我差一些的选手，我正是输在这份上。至今我都无法完全解决这个问题。这也是小时侯起我的球技没有得到再提高的主要原因。自此，我常找李老切磋，慢慢的也找回了一些打球的感觉，也逐渐拉近了与李老的水平差距，现在打起来就有点半斤对八两的味道了。
如果完全排除比赛因素，仅仅只是为了健身目的来看待，乒乓球运动的运动量适中，不象足球篮球羽毛球那般需要大体力的消耗，但它对锻炼人的反映速度，锻炼人体各部位的协调能力有极强的效果，有时候你可以不看比赛过程，仅仅只看别人在练球时那动作的协调感，你就可以大致猜到此人的水平层次，高手玩球，可以使你感觉到有种舞蹈之美蕴含其中，在举手投足、跳转腾挪之中，运动之美人体之美都得到了完美的演绎。如果把相互的对抗比赛加入其中，那更添竞技之美。因此，我能深深领悟到作为国球的乒乓球运动，为何能使国人尽情投入，如痴如醉。
如今，球艺虽说提高不多，但应付本单位的菜鸟级选手已经卓卓有余，打的时间长了，热衷于此的同事就时常来挑战，本人是来者不拒，一律奉陪！几乎每天都是大汗淋漓乐此不疲。在不经意间，身体状况是越来越好！曾经在网上看到过有人说的一句话，我现在把它当作名言：四十岁以后的人，要把锻炼身体当成一项事业！瞧，经典不？
我现在就是为了这项事业在努力着！你，是否也和我一样？
大概是70年代初期，我上小学三年级吧，就开始了玩乒乓球，当时农村小学的条件简陋得令人寒心，但也不知怎么的，无论什么样的学校都有乒乓球台。最差的也会有水泥球台。现在回想起来，都不知当时的水泥是从哪弄来的。
如何学会打球的已经完全没有印象了，只记得学校仅有此项体育器材，同学们一下课就围在乒乓球台前争着抢着占位。人多的时候，每人只能打一砣，也就是一个球，你输了就下位，你的这只手还没离开拍子，就有10只以上的手伸过来抢你手中的拍子了。如果你的球技好，那你就完全不用担心别人抢拍子的事儿，也许正是因为竞争机制，造就了当时的我在上课都在琢磨着要如何打球才能占长位。也许是有此天赋，慢慢的我就不用经常下位了，笑着看对面黑压压的一群同学在为抢到球拍争得你死我活的。
当时的球拍都是光板板，看着老师们打球的时候就不同了，那板板上还有一层胶皮呢，发过来的球跟本接不起，不是下网就是出台了，要不然就偏过预计的落点好远。从此就知道了要用胶皮球拍才能发出那种带旋转的球。而且没几个同学能接得起。所以，开始对有此球拍的同学羡慕得口水长流。
当时有一层胶皮的球拍对于现在来说真是便宜，1.7元一个,我在供销社的柜台看到过，但要买一个这样的球拍可不是件容易的事，我都不知道哀求过母亲多少回，有天早上我刚醒来，突然发现枕头边有一只新球拍——天啦，那正是我看到的那只，母亲进房后，笑眯眯的看着我那高兴劲儿。从此，我也成了学校中屈指可数的有胶皮球拍的学生之一。我打球的劲儿就更足了。慢慢的也能发出那种带点旋转的球了。凑巧父亲也是此项运动的爱好者，虽然只能假期回来，但回来后就少不了指导我如何打球，如此一来我的球技自然比同学们略高一筹，到了小学五年级的时候，校内同学已经无人能与我抗衡。恰逢当时全公社组织各校进行乒乓球选拔赛，听说是选中后就要进行集中培训然后参加区赛，胜者还要参加县赛。当时我以仅输一人的成绩顺利进入培训班。母亲为此嘉奖我反胶新球拍一只，现在依然清晰记得那球拍是盾牌，听说要3元多。可能这是本人的第一次奢侈消费！
当时正值寒假，培训班设在一所乡村中学，每人都得带好被褥行李，我们有好几个人当时被安排在一间四面通风的教室里，用课桌拼起来的床，活象北方的炕一般，幸亏当时还有稻草作床垫。第一晚就遇上了大风雪，我们窝在草堆中基本上没睡着，北风鬼哭狼嚎一般，屋顶瓦缝中时不时有雪灌了进来撒落在被子上，没办法，只能把头缩进被子里面。第二天起床后发现大家的被子都被雪水打湿了。虽然生活条件如此艰苦，但教练们的训练却是异常严格，每天早上6点起床后就是5公里的长跑，（我现在还能经常坚持长跑之基础，就完全得益于此）跑完后就是20个卧撑，接着就是200次挥拍。白天的刻苦训练不必多说，晚上还要点燃煤气灯开会一个小时作总结。本人乒乓球根基就是得益于这样的两届培训班。我的最好成绩也仅仅只是在区赛中进入了个人决赛而已。八个人决赛是大循环，我居然输了七个。呵呵~~！
初中毕业后考入高中，当时的那所中学只有五名寄宿生，除我之外没人打乒乓球。球艺从此开始荒废。高中毕业后我走上了教育工作岗位，先后在小学初中任教多年，学校同事大多数为本地民办教师，只要一放学就作鸟兽散，回家去耕种责任田了。谁都没我这闲情雅致来玩乒乓球，偶尔有机会也能玩上几局，那也够呛，没有一个水平好的。这一荒废，时间居然长达近30年！
真正让我再拿起球拍是到了我现在的工作单位，还没来之前就听说这里有个乒乓球高手——李敬移老师，自然是仰慕不已！调来后不久就拿上球拍找上门去了，牛刀小试，溃不成军，输得一塌糊涂。李老球风稳键防守严密，基本功扎实，但不足之处在于进攻力度不足。而本人球风恰好相反，以近台短打为主，发球质量较高，反手快速拨球及正手大力扣杀是我的长处，一旦得利就攻势如虹，有如破竹之感。但防守较差，处于不利之时就有任人宰割之险。加之这30年来极少玩球，基本丧失了球感。本人还有一致命弱点，无论大小比赛哪怕无关痛痒的，我就有些神经质，精神特紧张，遇上水平相近或略高的对手，握球拍的手指扣得死紧无法放松，此时所有的技术动作基本都变形走样，你说到了这地步哪里能打赢别人？05年秋参加县总工会组织的一场乒乓球赛，当时对阵县教师进修学校一位水平比我差一些的选手，我正是输在这份上。至今我都无法完全解决这个问题。这也是小时侯起我的球技没有得到再提高的主要原因。自此，我常找李老切磋，慢慢的也找回了一些打球的感觉，也逐渐拉近了与李老的水平差距，现在打起来就有点半斤对八两的味道了。
如果完全排除比赛因素，仅仅只是为了健身目的来看待，乒乓球运动的运动量适中，不象足球篮球羽毛球那般需要大体力的消耗，但它对锻炼人的反映速度，锻炼人体各部位的协调能力有极强的效果，有时候你可以不看比赛过程，仅仅只看别人在练球时那动作的协调感，你就可以大致猜到此人的水平层次，高手玩球，可以使你感觉到有种舞蹈之美蕴含其中，在举手投足、跳转腾挪之中，运动之美人体之美都得到了完美的演绎。如果把相互的对抗比赛加入其中，那更添竞技之美。因此，我能深深领悟到作为国球的乒乓球运动，为何能使国人尽情投入，如痴如醉。
如今，球艺虽说提高不多，但应付本单位的菜鸟级选手已经卓卓有余，打的时间长了，热衷于此的同事就时常来挑战，本人是来者不拒，一律奉陪！几乎每天都是大汗淋漓乐此不疲。在不经意间，身体状况是越来越好！曾经在网上看到过有人说的一句话，我现在把它当作名言：四十岁以后的人，要把锻炼身体当成一项事业！瞧，经典不？
我现在就是为了这项事业在努力着！你，是否也和我一样？
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