初学者对胶皮硬度的感受最直接，选择硬度不只是海绵参数的大小，硬度合理了，胶皮配置已大半成功。合适的硬度，是在发七八分力量击球时，刚好能够打透海绵，感受到球板的力量和形变。如果粘合没有问题，打起来发闷，不够通透，那要考虑降低硬度。更换球板时，如果球板硬度提升明显，则需适当降低胶皮硬度以防整体偏差太大。
专业运动员往往要求更细，在没有高质量训练的环境下，会主动降低胶皮的硬度，以获得稳定性。而当赛前增加了训练量，再提高到适宜的硬度。业余球友在球不熟的阶段略降硬度，也许更加合理。
硬度大的胶皮，出球速度不一定也快。胶皮硬度仅是反映了海绵对压力的回弹力，尽管对出球速度有着密切关系，但绝不是正比。球拍是一个整体，球从接触胶皮到离开胶皮，在不加减力的 正常状态下。能量损耗越小，球速才会快。在加力击球的时候，使用者的力量若能够尽可能多的传递，就会产生球速快的效果。所有往往是一些软弹的胶皮，在较硬的球板上，获得的球速比硬度高的胶皮速度快的多，就是这个道理。出球速度快慢，在球板一定的前提下，是回弹损耗越小的胶皮出球速度越快。内能胶皮一直追求的，就是高储能，高回弹，低损耗的理想状态。
专业运动员往往要求更细，在没有高质量训练的环境下，会主动降低胶皮的硬度，以获得稳定性。而当赛前增加了训练量，再提高到适宜的硬度。业余球友在球不熟的阶段略降硬度，也许更加合理。
硬度大的胶皮，出球速度不一定也快。胶皮硬度仅是反映了海绵对压力的回弹力，尽管对出球速度有着密切关系，但绝不是正比。球拍是一个整体，球从接触胶皮到离开胶皮，在不加减力的 正常状态下。能量损耗越小，球速才会快。在加力击球的时候，使用者的力量若能够尽可能多的传递，就会产生球速快的效果。所有往往是一些软弹的胶皮，在较硬的球板上，获得的球速比硬度高的胶皮速度快的多，就是这个道理。出球速度快慢，在球板一定的前提下，是回弹损耗越小的胶皮出球速度越快。内能胶皮一直追求的，就是高储能，高回弹，低损耗的理想状态。
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