【转载】打打乒乓减减肥
已有 746 次阅读 2013-03-11 11:43有一天上了公交车,居然有人把我当做孕妇给我让座。我欲解释一下,张了张嘴竟不知该如何解释,怎一个尴尬了得!
一
爱人说:“我教你打乒乓球吧,既能锻炼身体,又可以减肥,一举两得。”
我对这项运动不太感兴趣,觉得那么小的、轻飘飘的一个球,被两个杀气腾腾的人打过来、扇过去,非常滑稽。 我狐疑地说:“好学吗?真能减肥?”
爱人点点头,用十分肯定的语气说:“当然能减肥啦!很简单的,用不了多大工夫就学会了。”
晚饭后,我们一起出去散步,爱人去路边的商店里买了乒乓球拍子,果真要教我打乒乓球了。
第一次打乒乓球,爱人指点我怎么站立、怎么拿拍子、怎么发球、怎么接球,边说边演示给我看。我认真地听,用心地记,每一招,我都按照爱人的指点认认真真地做了,结果却根本不是那么回事儿。明明是按爱人示范的动作发了球,却眼睁睁地看着球连网都没能过去就被挡了回来;明明是很有把握接到一颗球,拍子迎上去却扑了个空,手定格在半空中,连不苟言笑的爱人都忍俊不禁;明明是学着样儿地去扣球,结果直扣到对面的墙上,又反弹回来;明明看着一个来势汹汹的扣杀球,感觉根本接不住,哪料到一伸手竟瞎猫撞着死耗子,打回去了……
二
我有些沮丧,说:“还说很简单呢,这哪里有什么技巧可言,分明就是靠撞大运嘛!”
爱人笑而不语,一颗球接一颗球地发过来,并见招拆招,无论我打过去的是什么球,爱人都有惊无险地接住了。偶尔接不住时,爱人会很漂亮地用拍子拍一下球,令它弹起来,然后伸手一握;要是没有拍到,爱人会心平气和地去捡球,还说:“你看,这样不停地弯腰捡球,是不是有助于小肚腩上的肌肉伸缩?这样,脂肪总有一天会减下去的。”
这么一天天打下来,我也心平气和了。原来,看起来没什么技巧可言的运动,完全在人的掌控之中。能够玩得如此得心应手,其中包含了多少经验和智慧啊!
三
三八妇女节,单位组织文体活动,有一项是乒乓球单打。爱人鼓励我报名参加,我心里小小地吃了一惊——我的球技竟然进步到可以参赛了?
哪知爱人解释道:“单位的文体活动历来是重参与、轻结果的,你去参加比赛,一来可以增长见识,看看别人都有些什么手法;二来可以名正言顺地在上班时间锻炼身体外加减肥,岂非快事?”
我豁然开朗,通过打乒乓球减肥这么一件小小的事情,能够折射出多少生活哲理啊!最重要的是让人学会了怎么保持良好的心态,这未尝不是一种幸福!
我常常指责爱人有这样那样的缺点,但我心里非常明白,爱人的身上有许许多多的优良品质,让我引以为豪。那些生活中不起眼的小事,总会不经意间触动我敏感的神经,就如此刻,有爱人陪着打乒乓球,我感觉如此幸福。
这天,我往体重秤上一站,不禁心花怒放——居然减了1公斤!我偷着乐了一回,又小小地幸福了一下。
美好,就是将一个个小幸福连缀起来。
只是,减肥尚未成功,同志仍须努力!
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