前一段时间打羽毛球，膝关节受点伤，最喜欢的慢跑也就戛然而止，饭后闲来无事，下楼沿着花园跑道散散步，不成想却阻碍了一队练快走的人们，为了不妨碍练快走的队伍，自己不自觉的加快了脚步，但还是被甩出了老远，抬头仔细看了看练快走的人岁数都挺大且女同志较多，她们怎么走的这么快呢？不至于跟不上吧？自己三十多岁(心理年龄）怎么自己还是个男的吧，使劲走费了好大功夫，终于追上了队伍，这时自己心跳已加快，胸口开始发闷，这才知道快走也这么锻炼啊!既然跟上了怎么也不能掉队呀，咬着牙使劲跟一圈一圈又一圈（一圈大约300米），十圈过后居然感觉突然轻松了许多，信心也上来了，心想今天一定得超过她们，为了加快速度，把自己最擅长的气功摆臂走也用上，手掌带着气手心快速向后猛摆，果然速度见快，居然超过了大队人马，心里这叫痛快，今天差点栽在一群老大妈脚下，再接再厉一鼓气把队伍练到走散，还不解气，再玩命走了一圈，再看看自己已湿成一片，心跳已过速，脸色发白（估计第二天腿抬不起来了）再看看那些老大爷老大妈们，又说有笑，气不穿、衣不湿，您说是谁厉害啊！以前总觉得走路不怎么锻炼身体，看来快走跟慢跑有一拼呀！且锻炼腿部的肌肉也不一样，且不伤膝盖，可能对打乒乓球步伐大有帮助，还有待时间检验。