练习时候，正反手在击球前都很放松，打起来也看着像那么回事儿，但一记分，尤其是一较劲儿打比赛，正手还稍微好一点，反手在出手前肌肉紧的很，动作很僵硬，发力也不够集中，还导致合适的击球点找不到。。平时推挡很有点心得，发力挺集中，情况许可还会加上一些弹击动作加强效果，但紧张时候则正常回球都有困难。感觉还是信心的事儿，对正手信心强，则动作相对有信心，相对放松；反之，反手的信心相对弱，盯球的时候就往往不受控的全身肌肉都紧张，看来还是得先调整心态，通过反复练习间或比赛提高反手推挡的信心，然后逐步放松反手动作，达到更好的效果
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