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    多球训练计划

    雷哥 2013-05-30 14:06
    多球训练计划 1 ,正手位 / 侧身位正手攻球 要求 : 在 1/2 台范围内, 1 定点, 2 定点或不定点,全台不定点的练习 动作完整,协调,步伐移动迅速 熟练掌握控球能力 注意回球路线变化 2 ,直板反手推挡 / 横板反手快拨 要求:动作完整,迅速,协调 熟练掌握
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        重新看了刘诗雯和候美玲的比赛。候的生胶确实打得好,简练、稳定,正反手转换也好,值得学习借鉴。这之外,我也感觉到,要打好生胶,简练、稳定是基础,重要的是要有变化,多种接球手法变换,不能一种技术打到底,这样自己虽然打得痛快,但对手也好适应。要向邓亚萍学习。其次,正手一定要超好,近台攻,中台攻,对拉,上、下旋转换,相持,侧身
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    生胶的特点在于,在兼顾速度的优点的基础上,带有一定的下沉。 而综合部分球友试打无缝球的感受,特点大致如下: 1.弹跳比较高 2.速度变慢 3.旋转变弱 弹跳比较高的话,其实比较有利于生胶寻找击球点,更容易高点压球。但是我也在想,生胶下沉的特性是否会受到影响。 速度变慢,对手势必对速度的适应会更容易。但是对手在适应
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    从使用冥王星至今近3年了,期间间断使用TSP20072、20082(2.15)、20072(1.7-1.9)、563(1.5、1.8、1.2)、许绍发888、流星7-129(1.5、1.8)、C7套胶。我想从目前开始逐一介绍使用感受,希望给相关球友对冥王星这款套胶有所了解。 首先冥王星这款套胶海绵厚度均为1.5mm,但在精英、博乒、以及?宝多家购买外包装基本一致,但海绵上标示不尽相同
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    斩马高手

    雷哥 2013-05-28 06:43

    斩马高手

      2013-5-26 13:42 上传 下载附件   (62.35 KB) 赛前,刘国梁看好马龙,结果半决赛马龙2比4王皓。刘国梁开玩笑说:你又"毁"了我一员大将呀!能"毁人"不倦,这也是实力的体现!
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    怒放的起点

    雷哥 2013-05-28 06:42

    怒放的起点

      2013-5-26 13:44 上传 下载附件   (61.01 KB) 十年前的巴黎,成为了张怡宁"蜕变"的起点;今天的巴黎,期待成为马龙,许昕"怒放"的起点!
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    丁宁同学在卖萌

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    马琳:摆短、横打、反冲

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    张继科正手摆小三角、反手快撕直线

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    反手侧下急长发球

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