从正手拉球的训练中我们过渡到反手的拉球训练。而反手的拉球训练项目我们又分为直拍横拉和横拍反手拉的训练。关于横拉技术在处理不出台或者半出台的球，我写了“拧出一片天空”的文章。在哪里着重的述说了台内的拉球技术“拧”的技术我们可以理解为台内拉球，包括横拍的反手台内带有摩擦性的技术。我们都可以理解为台内拉球。

弧圈球盛行的年代，一切的一切都显现的那么的暗淡而失去了原来应该具有的光辉。马林的传统直拍打法再次述说了中国式打法的技术特点，和可以达到的境界。王浩的第二再次阐述了，乒乓球比赛时必须要积极的上手，同时也说明了一句古老而经典的语句：谁控制了比赛，谁就赢得了比赛！       女子横板得天下，严

长胶打削球手总的来说，还是有优势的。     其一，削球手一般善于对付上旋球，而长胶过去的球一般不转，或者下沉     其二，削球手喜欢对付旋转强烈的球，长胶过去的球不转，对方不好削     其三，削球手喜欢长球，在中远台，这样，他们可以有幅度做动作，可以把球控制的很好，但长胶的球

  和速度力量，节奏，旋转其他等打球的因素不一样，单落点本身往往不足以有足够威胁，往往要和其他几个因素结合才有好的效果。只有力量没有刁钻的落点，就杀伤小，节奏的变化往往也要借助落点的变化，旋转也是要和好的落点结合才能威胁大。对于落点，打法上从颗粒到反胶，从弧圈到快攻再到削球，每一个球中从发球到控制，从小球到攻球及

  一直以来就有一种争议，到底是直板打法好还是横板打法好？随着运动员横板成绩的显著，业余选手改横板的也很多，似乎直板已经走下坡路了，但是当今世界连续两届奥运会夺冠的都是直板，甚至冠亚军争夺都是直板（04年是柳承敏和王皓，08年是马林和王皓），以他们三个都不够完美的直板打法尚可登临世界乒坛顶峰，如果用一种完美的直板打法

平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习基本对攻练习？练习多久？如何能够很好的进入弧圈球阶段？       我先把这个问题给大家澄清下，练习基本攻是必须的，不过至少要练习几大项

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面，最好的进攻就是最强的防守，尤其在业余领域，普遍存在接发质量的问题，所以好的发球对比赛的成绩往往存在着决定性作用。也因此乒乓球的发球和接发

  球龄在不知不觉间已超过十五年了，可是水平却提高得有限，最后还是下了决心把用了多年的直板当做收藏，改用横板了。强调一点，本人对直板不存在一丝丝的偏见，有时还怀念直板的岁月。由于改用横板的这一年我是从基本功练起的，所以取得了长足的进步，但回到关键技术问题上来说，其实要是早掌握这些道理的话，直板一样也能达到这样

手指头的作用到底是什么样的呢？        其实我本来没有这个疑问的，因为自己水平不到，连腿都用不好，根本体会不到手上去。       但是提出这个问题，是因为 2年前，有个省队的教练偷偷给我泄露了这个诀窍。他说，横板就只能用三个指头，无名指和小指头都是

最常见的一套发球分为，侧上.侧下.不转（两种不转）具体发法不细说了，论坛里有好多好贴子。   说说怎么练发球           1，我条件有限，只是单位有几个球桌，也没有球盆，只是有时中午没人时打球的时候，自己一人对着一个球桌，从这边发球过去， 然后走过去拾球，再从那这发过来