弧圈球的葵花宝典（三） ——技术训练篇，弧圈的练法 前面两篇提到技术弧圈球的技术细节，那么业余球友们怎么训练，要在现有条件下做哪些训练呢？这一篇将一一为您揭晓。 一、 做一些基本的核心力量训练 所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，包含 29 块

弧圈球的葵花宝典（二） ——技术细节篇，弧圈的门道 其实在历史渊源篇里我已经提前露出了狐狸尾巴，弧圈如何拉，细心的球友应该已经大致看出来了，步法，身法，手法的系统训练。但是这么说大而空，没有实际的价值，这篇文章呢，小编希望通过文字，首先介绍拉弧圈的技术细节，主要面向各位业余球友，希望能帮到大家在现有身体条件，训

弧圈球的葵花宝典（一） ——历史渊源篇，弧圈的来路 何谓弧圈球，弧圈球起源于日本，某种程度上发扬光大于欧洲。弧圈，顾名思义，有弧线，会转圈。球手通过摩擦，使得球产生旋转，这种旋转绝大多数情况下是上旋（当然随着技术水平和技术境界的提升，拉出强烈的侧旋甚至下旋都是有可能的）。弧圈球和平击球（普通的正手攻，反手攻）最大