28日休息一天，29日又到家附近的健身房继续练习半长胶防守：球友用正手攻球，我用半长胶的挡来还击。这样的训练我已经坚持了一段时间，感觉颗粒胶需要加强这样的基本功训练，看似很平常的挡，无论对于半长胶还是对于长胶来说，都是一项非常实用的技术。有些长胶高手，就是凭挡（有时也称作“拱”、“推”）这一招鲜的技术，独步“天下”的，比如，天圆地方，呵呵！平日里练习挡失误率很高，不是下网，就是出界，感觉发力不是，不发力也不是，有时真的不想再练下去，简直是一种煎熬！今天练习时突然找到了一些感觉，上台率高了，失误明显减少，和球友的回合球也多了起来。

     这个感觉大概也是受“西毒”的“打长胶，要扶上马，送上一程”思想的启发吧，半长胶与长胶其实很相像，长胶的很多东西都可以直接借鉴过来的。言归正转，这个体会就是：对方攻过来的球，固定好拍型，迎上去，稍微带一些缓冲，然后，再送出去。这个过程，能够体会到一个明显的持球感觉的，当你有这种持球感觉的时候（即球在拍上停留的时间比较长），这个球八九不离十，就会稳稳地落到对方球台上。那个感觉，真的很美妙的！我把这种感觉概括为：半推半就，哈哈！