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乒乓球拧拉技术是现在乒乓球界的潮流打法。那么，最为潮流的拧拉，它的优势到底在哪里呢？拧拉为什么能成为潮流打法呢？ 通俗来讲，拧拉就是把对方发的下旋或者侧下旋（一般的应对是搓或劈长）——意图通过台内小球进行控制——强制的、霸气的、不讲道理的转变为上旋或侧上旋模式。 现在的潮流就是上旋和进攻 。拧拉通
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面部发力技术最早起源于上世纪90年代，欧洲运动员最早开始使用此技术，但当时面部发力技术还不够成熟只能在比赛中当作过渡，而当今乒坦面部发力技术已经发展成熟并成为运动员广泛应用的主要技术之一，尤其是我国运动员樊振东的面部发力，不仅能熟练运用面部发力技术在比赛中给对手形成巨大威胁，甚至常常直接成为一种得分手段。。。
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一个乒乓球教练的毕生参悟都在这21句话里了 1 、用重心控制球 打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，而是利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是有“用身体重心拉球、打球并送出的感觉”，有“用自己身体重心压住来球并送出的感觉”。反冲时，也要用重心来控制球，只有前臂和手腕动作而没有
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学乒乓球技术时怎样从教练那多“掏”技术 学打乒乓球，请教练是个不错的办法。有的人请教练，能得到很多收获、进步明显，有的则收
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我的家乡是个偏僻的小山村，座落在赣州市安远县三百山镇。小孩子们从小便缺乏运动和娱乐，真的是在泥巴与草堆中长大。连小小的乒乓球台都找不到，更不用说城里孩子玩的溜冰鞋、滑板之类。我直到上了高中，才第一次见过足球，我是在新余工作之后，才开始由足球转行学打乒乓球。 2007
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zhang5728 一次看到一篇文章说小孩写字之所以累，有时候和写字姿势有关，比如有“耸肩”现象。 所以，写字的时候尽量“松肩”，而做到“松肩”，就要尽量“沉肩”。 哟，挺有意思，我们打球的时候不也常说“沉肩坠肘”吗？ 进而我去查了一
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山东蓬莱素有人间仙境之称，传说蓬莱、瀛州、方丈是海中的三座神仙，为神仙居住的地方，相传吕洞宾、铁拐李、张果老、汉钟离、曹国舅、荷仙姑、蓝采和、韩湘子八位神仙，在蓬莱阁醉酒后，凭借各自的宝器，凌波踏浪、飘洋渡海而去，留下“八仙过海、各显其能”的美丽传说。 这片圣土也有一
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托下旋球看似有些“糊弄”，但却隐藏着不可小觑的进攻能量，不失为业余实战中的上乘招数。背后击球的难度系数更大，通常只能在表演赛中才能见到，具有极强的欣赏价值，可以说将“玩”的功夫发挥到了极致。 “托”的技法在业余球友的实战中时常被运用，尤其对于颗粒胶打法，“托”与“抬、拱”等技术颇为类似，主要
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搓球在高手眼里是乒乓球技术中最简单的，挂在嘴边的挥拍动作要领就那么一句话：往前往下。可对于初学者来说却不是那么简单，即不知道怎么个往前，更不知道怎么个往下，动作幅度也不是过大，就是过小，更不知怎么发力，回球也是东一个西一个，还时不时地漏球或磕边沿。看来搓不好球即有多任务干扰又有不得要领呀！
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我把正手攻球，拉球，反手攻球，拔球，拉球动作进行了一番细致的研究与比对，自己研究出一套挥拍小技巧，个人认为非常的有效实用，并命名为“抛稻草”式挥拍训练法，希望能尽快帮助自己恢复武功，也希望能帮助球友早日练成拍人合一的绝技！ 试想，为什么我们干活时，不用想着怎么蹬腿，怎么转腰，怎么用小
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