正手挑打说白了就是在台内利用手腕拉球，因为你前臂无法完全打开进行引拍，因此手腕的灵活性非常重要，利用手腕的外展和快收进行发力。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwMjk0NTg5Mg==/v.swf

反手拉弧圈球的拍面压的太死了容易造成漏球，我们要先吃住球才能把球拉稳，质量拉高。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwMjIzNDk1Mg==/v.swf

正手拉球很多人不会发力，喜欢用肘关节去发力，结果力量用不到球上。我们要学会小臂的快收，提高击球质量。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwMTM3NjgyMA==/v.swf

针对此学员的反手拨球的动作提出几点纠正，很多人学习拨球的时候都比较极端，推拨完全就是推没有拨的动作，横拨完全就是横着撕没有借力的动作。大家可以好好看看本集视频，示范了拨球的动作。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwMDU2NDAwMA==/v.swf

正手攻球重心转移的方法我们之前的教学视频当中提到过很多次，但是很多人还是不知道怎么转换，往往把重心压在了右脚上，转换重心的时候膝盖头是僵死的，我们一起来看下示范讲解。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI5OTM0MDU4NA==/v.swf

第4期公开课已经完美落幕了，从今年6月初到8月初经过了2个月的培训时间，由多位乒乓球教练进行指导，本期公开课一共有50名学员参与，采用小组的形式进行指导，学员每天上传训练视频，由负责的教练员进行指导并给出训练计划。本次公开课总共制作了100多集的教学视频，将会在8月份陆续更新播出。 http://player.youku.com/player.php/sid