业余学球，常常三天打渔，两天晒网，更多的时候，打野球的状态几乎占多数。美其名曰锻炼身体，娱乐身心。那个时候，就是球左来左挡，右来右挡，随意发挥，有时候练习的神功，所谓高级球，比如小弧圈，比如挑打、正反手转换和还原，就像六脉神剑一般，时有时无，尤其是离开教练一段时间，速度、旋转就完全还给了老师，又回到了以前恣意发挥的一板拍死的野球状态。

又有一个月没学球了，见到教练，教练总是带着微笑，取笑我一番——打球不用脑子。发球一塌糊涂，很少想对应的接球战术。打球前三板还可以，三板以后，步伐凌乱、还没还原就抢攻，右手练习的小弧圈球，比赛中完全不用，一心想依赖左手的长胶。这一切，不仅有技术的问题，还是有脑子的问题——意识上不去。

如何从自发走向自觉？克服自己打野球的状态，走上一条高效、进步之路，我自己总结了三点：

1.       认识自己，尽量提高自己的短板

   打球是一个综合系统，不可能完全扬长避短，只要你的破绽和短处被对手抓住，就很容易被突破。对于业余选手来说，不可能有那么多的时间和条件，像专业选手一样全面提高，只有好好分析自己的短处，

①     发球变化少，摩擦少，发球后的套路准备得少。

②     球太抢，缺乏还原，应有意识地提高自己的还原能力。

③     分不清旋转，接发球水平差。

这三点都需要以后强化训练，更多的时候，要靠自己拿多球来训练。

2.       围绕一个主题，发挥自己的特长

   我自己的打球特点是近台长胶快攻，应该围绕这个主题来打，多练习磕、拱、撇、贴、快带等技术，用长胶制造机会，但右手快攻为主。制造一定的小弧圈来提高稳定性。一定要克服自己懒散、随意、意志涣散的性格，在平时比赛中，训练自己关键球的得分能力。

3.       根据对手打球，将别人的节奏转化为自己的节奏

女生与男生打球打得多，借力球也比较多，我偏爱和那些比较冲、爆，经过一定专业训练的男生打，这样，我可以借得上力，但是遇到那些绵软、或者一些能够改变自己节奏的高手，故意发小力给我球时，我自己的力度就上不去了。主动发力能力差。所以比赛结果经常出现，开始时候旗鼓相当，后来人家摸准了软肋，放高球或者绵轻球，让我自己失误导致比分悬殊的情况。

掌握自己的节奏，敌强我软，敌软我强，这样才能有的放矢，打出自己的变化和节奏来。