今天是乒协活动日，练球时，教练再次指出我正手拉下旋球的击球点太高、重心太高，引拍不够充分的毛病，这习惯真是不好改啊。尤其是刚刚出台的下旋球，本能地就觉得必须要在球台上方把球拉住，可是这样拉下网的概率实在太高了，经常还出现把球打到天花板上的情况，应该是球没有摩擦到胶皮还是直接打在胶皮侧面或者球拍侧面上的结果。 比赛

对付长胶，平时训练时打得都还可以，一打计分赛，每次都是惜败。必须网上找秘笈了。。。 下面是网上搜来的，不知是哪位球友总结的。笔记在此： =============   =============   =============   ========= 很多业余选手不太喜欢和长胶练球和打球。特别是中等水平不太会应付长胶的选手更

【写在前面】写训练日志，是为了记录进展；发在这里，如果有球友看到，请不吝指导。您的宝贵意见一定对我会有帮助！谢谢了！ ======================================== 今天着重练习拉下旋球，差不多反手800个，正手400个的样子。 反手起板时，引拍充分下沉，在来球的下降期摩擦球，上台率大大提升，尤其是变直线时，下沉动作做得越到位，直线

我是从2011年冬天开始学打乒乓球的。从此重新认识了这项运动。 我一开始打中直，在迪卡侬买了支红双喜天罡G100，后来跟好朋友Tom跑到人民大学南边的邱钟惠专卖店买胶皮，正手狂飙3 NEO 39度，反手貌似是729-2。这拍子是玻碳，攻击力还算不错。 那时候主要就是打快攻，发急侧上或者急侧下，对方回过来的球稍高就直接正手攻或者侧身正