登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网,则表示您同意本协议内容。

转-疯狂石头的反手拉球

已有 298 次阅读    2013-12-04 15:06
以下是我自己多年打球总结的基本技术要领,还有很多内在感觉无法用文字表述,以后有机会的话,现场示范会更能说明问题

 

下半身

脚下需要偏平行的站位,重心稍微偏左,有利于之后的重心转换。不要整个脚面用力,如果力量分布在整个脚面的话,遇到来球很顶没有足够的空间去拉手的时候,脚下的受力不集中,导致了脚下力量控制不住身体力量,人的重心很容易向后倒。所以身体的力量主要靠前脚掌来支撑。

还有一种站位是右脚比左脚略前,这种站位有利于腰部更加充分的用力。但一定要注意发力之后的重心还原。如果击球之后不进行重心还原的话,回球到正手位时,你的重心是反方向的,导致了正手没法完成发力。使得反手到正手的转换怠慢,影响衔接质量

 

上半身

反手与正手不同的在于,反手的球点基本上都在身前,在正常来球时,不必做过多调整。反手的起手在小腹位置,引手至左髋部分。通过腰、前臂、手腕这三点的同时加速旋转,产生一个向前的力量,抵消来球的旋转。注意发力的方向不是完全向前,而是略带向右的方向结束动作。

 

手型

不要太掉或是勾手腕,这样影响了手腕的力量,自然放松是最好的状态。击球时,手腕稍微往怀中引拍,在击球结束的一瞬间顺势向右转动,动作一定要放松、轻盈,方向是自然做出来的。

分享 收藏| 举报