最近左膝盖痛风，即便好了膝盖也感觉不受力，无聊起来就玩起了胶皮。前天收拾东西，发现以前买的两张厚1.8mm蛋糕海绵，孔大很稀松的那种，接着就去买了张802-40单胶皮，配套后贴到波A上，反面贴蝴蝶SRIVER。开始击打时，自己都感觉古怪，好一阵不习惯，球像敲打到光板上，声音啪啪响，拉打很容易出台，球路弧线倒是很低平，出人意外推挡那

    听别人说729的802-40也不错，我也买张40度的回来试一试，贴在145、施碳、波A等有碳的底板上感觉都跑，加力打的时候都出台，包不住球，突发奇想贴皓1上玩一下，感觉的确有点奇妙，也可以说没意思，感觉跟打反胶一样的，另外背面的胶皮对正面影响大，如果贴敏冲，正手打起来抖动的像加了弹簧，经过换了好几种胶皮，蛋糕海绵不行，轻的像敏冲

      三年前买了张龙5，贴省蓝狂和64，感觉打不动，后来又换过一次天极二蓝海绵，也一样不怎么好打，之后就没再打算用了，不过也没后悔，想着留张经典也不错。最近改打正胶，又开始新一轮的瞎折腾，所以龙5又成了折腾对象。上篇写过802成梦中情人，那自然都要拿龙5出来配下，正面35度1.9mm的802，反面rozena，纯粹为玩，结果真玩出了火，

  以前打球总买亚萨卡产的一款乒乓球鞋，宽敞脚感好，行动便捷，后来不知道为啥亚萨卡不出那款鞋了。之后还买过蝴蝶、斯帝卡、优拉、双鱼、美津龙等，最后还是感觉美津龙的好穿点，也就基本固定了。不过人总是喜欢贪新鲜和便宜的，一次鞋进水，里面布衬变烂变味重后，没晾干不想穿，就出门在家附近找找，看看有没有既便宜实惠又合脚的，一圈

      我们以前左推右攻讲的都是正手低打反手高打，意思就是说正手攻时，要把身体重心降低，这样发力击打充分合理，而反手 撞击球挑起的上升沿或最高点，则需要提高重心才能保证命中率，不然都压不住球，以前的教练都是这样教导的，实际也是如此才是合理的。 横打的出现及抓拍手型的变化，使得传统的理念发生了根本

  最近迷上反手攻球，除了看芳姐的视频，还专门找庄则栋的教学视频学习弹击，怀着美好的愿望与冲动，回到现实，发现还真的不容易，失误满地，时不时就成了横打，练习多了，横打都不记得用，总之乱了，感觉丢了西瓜捡芝麻，说明一个问题，不是会得多就是好事，往往都是学的少而精，才可以真正充分发挥优势。

之前买了蝴蝶 CYPRESS V-MAX和蝴蝶CYPRESS G-MAX，好打的V被人拿走，留下贵的G还不理想，做了一些工作，居然变好打不少，但原因不知道是什么，为了求证是不是指甲油涂抹板边的作用，立马想到再买张单桧做尝试。 有了想法就动手，决定去买张蝴蝶 CYPRESS T-MAX，把这一系列的T、V、G试个遍。到店里去看板，发现就剩一张了，没得选，重量才98g，

前段时间，在博乒网上认识一位澳门的球友，因为都是打正胶的，共同语言很多，大家就相互介绍起各自的装备及使用心得。我推荐蝴蝶 xs、102、岸度黑煞等，他就给我说802、802-40等等，还相互拍发自己的装备，没想到还都有打10mm的日直，仿佛一下变成了键盘侠，大家都聊的很开心。 有天他说没胶皮换了，拿张 729的802正胶35度1.7mm贴蝴蝶

之前说了一堆关于盯球，结果自己从头就没做对，光想着怎么把握抓住来球跳起击球的时机，当然不能说是错，问题是自己感觉眼睛始终是跟不上球速，平时练习对练的时候，关注改变还是容易做到的，但一比赛计分，平时练的统统玩不转了，为此给自己了很多个台阶 ----预判意识不行、脚步迟钝不行、身体还原不行、年纪大体能不行等等。前几天在抖音

  上篇中说CYPRESS G-MAX不爽，实在嫌弃92g重的无力感，无奈对10mm单桧板有情怀，不舍放弃，一直压箱底。看见 近来天气潮湿，一怕发霉，二怕以后 干燥 变形开裂，心血来潮就去处理一下。底板两面都给贴上胶皮，见板边外露，于是又用指甲油把所有外露的部分都刷了一遍，再把多余出来的 金属铝护边也 贴上，搞定后看上去还是