最近练球的体会
已有 253 次阅读 2021-11-18 14:01
最近由于疫情影响，没法在球馆打球，但还好在单位可以练习，每天保证1-2小时的练习。通过这段时间的练习有以下体会：
一是最近着重于横拍反手的练习，与同伴练球时我着重于全台反手，有时候正手位也尽量使用反手，体会反手推、拨球和拉球、抽球的不同落点和速度的练习，熟练程度有所提高；特别是反手撕，感觉比较暴力，上台率在逐渐提高，但是由于没人指导，估计动作有点做过了，时间长了手腕有点感觉，还是要注意幅度不能过大
二是最近专注于横拍练习，不再直拍横拍混练了，感觉水平提高较快，否则感觉手感差距很大，转换的时候需要较长时间的适应。
三是发现横拍反手威力初显，当初看视频有的人讲直改横的几个前提条件，其中之一就是要求横拍反手要打得好才行，否则如果是可有可无的话，还不如不改横拍。当今的乒乓时代确实是反手为主，不再是“反手得势正手得分”，而是“反手得势，反手得分”。当然了，正手也不可偏废，反手实力相当的情况下，还是要拼正手。
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