乒乓球是一项注重技巧的运动，其对基本功要求之多，对打球者各种素质要求之高，是许多运动无法比拟的。刚刚入门的乒乓球业余爱好者，通过老师指点，视频教学等对乒乓球的基本技术都有所了解。但是对于初学者想快速提高水平，单是有所了解是远远不够的。这篇文章中，我们会列举一些打球时常遇到的被大家所忽视的技术细节，希望通过这些细节的发现，能够帮助广大球友学习进步！

 第一，握拍的方法不正确。很多初学乒乓球的人很少注意正确的握拍方式。事实上，正确的握拍是十分重要的，也直接影响单项技术或者整体技术的发挥。用个简单的比方来说，上战场时连枪都没拿好，怎么保证射击敌人的准确性？握拍的方式跟打什么样的球有关系，比如弧圈球的打法就不同于快攻球。握拍的基本原则是松紧适度。1.虎口：大力进攻，虎口位置卡的比较深。卡的比较浅时，适合灵活多变的打法。2.食指与拇指。正手攻球时，食指放松，反手则拇指放松。3.后面三个手指。进攻和弧圈打法时，后面三个手指适当的伸直。灵活打法时，要适当的蜷起。

 第二，基本站姿，重心。在站位问题上，经常忽视两点问题。一是身体的重心没有放在前脚掌，这个错误导致的问题是不利于接发球的准确性与回球的质量。二是身体重心偏高，这会影响到对球高度的判断。说到这，我们每一个人的身高不同，那么正确的身体重心应该如何找？正确的方法是：上臂的贴身体自然下垂，肘部与球网同高，在这个高度上有利于判断球的高低，从而选择正确的击球点。

 第三，引拍动作不正确，很多球友在做引拍动作时都是用大臂带动小臂，向身后拉，这个动作很不稳定，速度也较慢，发不上力量。正确的引拍动作是以身体为轴，蹬腿，转腰完成。这个动作引拍的速度快，击球的力量也依靠身体的力量加大。

 第四，忽视手腕与手指的力量。有位优秀的教练曾跟我说过，如果你发现一个初学者动作不是十分标准，但是他的力在手腕与手指上，那么不要改变他，他怎么打怎么是。庄则栋也曾经在书中提到过这个问题。总是用大臂，小臂发力的球友，始终无法晋级到高手的行列。当你逐渐体会用手腕与手指发力的时候，你离成功就很近了。

 第五，忽视步法的练习。没有灵活扎实的步法，怎么实现多变的技术？在与高手的区别中，除了打球的意识，差距最大也就在步法。大家务必在练习基本功的时候加强对步法的联系，结合自身特点，为自己总结出适合自己的步法组合，这对提高球技有着非比寻常的意义。

 第六，盯球意识不强。很多球员都有一种感觉，接不住对方的球，也找不准击球点。这可能是因为没有养成盯球的意识，让自己变得被动。有一个方法就是从对方挥拍起，眼睛就要不停的跟着球走，对方触球的位置，用力的方向，落台后第一落点，球过网的位置，第二落点的位置等等。只有学会了盯球，才能采取合适的接发球，提高接球的成功率。

 第七，缺乏迎前意识。拉球速度不快前冲力不足，拉弧圈时漏球，击球总是出界……这些情况出现都是因为迎前意识不足。身体重心及时交换，主动迎球而不是原地等球，这一定很重要。乒乓球的迎前意识有了，很多打不过去的球，种种难题都会引刃而解。

 第八，发球时候用力和落点不合理。很多的业余球友都面临一个发球难题，那就是发不好短球。原因在于没有掌握合力的用力和球的落点。例如：发长球，力量大一些，向前的发力大点，球的第一落点在自己球台的端线附近；发短球时用力稍小一些，球的第一落点在在球台中央或靠近球网的位置。