-
如何提高心理素质心理素质这种东西,是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的,所不同的就是因人而异,也许有些人天生就具有一定的心理素质,也许有些人心理关总是过不了。但是,心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。 有句话说得好,“艺高人胆大。”如果说自己的技术
-
打球,只要一个回合打的好,打的正确的,按理说全局也应打的好,因为一局球是很多个回合组成的。横板右手执拍,我就说下我接发球的一个回合是如何打的,其中的一些体会也许能帮到一些初学的球友。我只说一些细节,大的理论方面,坛子上好多高手有讲解。我说不好,说了也是有卖弄之嫌了! 一,站位 靠左半台偏边
-
昨天倒休,参加了德外吉祥赛场的比赛,B组一日游,看到了自己的差距和问题,收获很大! 1. 接发球不好,特别是正手位短球和逆旋转或直板反面发球。 2. 小球处理不利,尤其是搓球问题很大。 3. 进攻急躁,无谓失误太多。 4. 针对不同对手制定相应战术的能力欠缺。 5. 防守不好,急躁,慌乱。
-
相对于噼里啪啦、轰轰烈烈的对拉、反拉,业余打球,对下旋来球的处理还是最重要的,总结起来,其实就七个字:先走、后拧、再击球! 先走 所谓先走,包含了站位和走位两个方面的因素,站位要适当,走位要及时。许多人忽略了练习时基本的站位姿势,容易出现的错误是两脚平行或基本平行,这表现在由搓或发球后转入正手进攻的时候,持拍一侧的脚没有向900 次阅读|没有评论
-
步法移动是乒乓球的基本技术之一,也是接好发球的重要环节,比赛中,判断清楚对方发球的性能后(速度、落点、旋转)必须移动步法才能取得接发球的有利位置。当然,有时对方发球正好发到自己站位的左右方,而且角度不大,但这种情况在比赛中是不多的。即使遇到这种情况,接发球时也有必要调整一下自己脚步的位置,才便于出手击球。 接发球脚步移790 次阅读|没有评论
-
你的技术具备威胁吗? 大家经常讨论各种细腻的小技术,诸如撇晃拧摆等,又如直板下蹲砍式发球、逆旋转发球等各种花哨的发球,还有反拉反冲弧圈球等等,不一而足。说实话,你的那些撇晃拧摆,能控制住你对面的高手的进攻吗?你的那些质量一般的下蹲砍式,逆旋转发球能对高手构成威胁吗?对步法意识要求极高的反拉反冲弧圈球技术等,对业余选手来
-
落点1 正手近网短球 适用对象 所有对手。尤其对方若是横板,在这个落点上更会感到手腕横向打不开,板形难以控制。 选用理由 当前乒乓球技术推崇快速凶狠,主要体现在先上手、先发力。要想避免被对方占得先机,控短是主要途径之一。然而据个人观察,业余选手发球时到对方反手位的比例要比专业选手高得多。我想,原因有二: 技术因素—
-
落点1 正手近网短球 适用对象 所有对手。尤其对方若是横板,在这个落点上更会感到手腕横向打不开,板形难以控制。 选用理由 当前乒乓球技术推崇快速凶狠,主要体现在先上手、先发力。要想避免被对方占得先机,控短是主要途径之一。然而据个人观察,业余选手发球时到对方反手位的比例要比专业选手高得多。我想,原因有二: 技术因素—
-
解决拉球失误的方法~让乒乓球飞一会儿 不知道有多少小伙伴和小编一样,练球的时候质量杠杠的,但是一打起比赛,不仅质量下降,甚至成功率都保证不了!造成这种现象的根本原因以及解决办法,很简单:让乒乓球飞一会儿! 1. 问题的提出 如果您感觉自己腰腿发力练的差不多了,收臂也不错,身体整协调性也很好,但一打起记分比赛来,拉球
-
1:接发球预动。 对方一抛球,这一回合就开始了,而不是球落到自己球台上才开始。所以对方一抛球,重心与脚步就要动起来。 2:想让球更转的话,尽量用板头位置击球。 尽量用拍头位置触球磨擦,会增加旋转。还可以增加球速与力量。大多数业余球手有时蒙到了板头,拉出来球挺转,可是不知道为什么挺转。 3:还原时,球拍放哪里? 尽量放
按照发布时间排序