乒乓球运动的节奏与实际运用（之二） 四、关于节奏的实际运用上面的分析使我们了解到节奏是如此的重要，那么，我们怎么样在比赛中去更加主动的、自觉的掌握和运用节奏呢？（一）使用专门的节奏变化技术来实现节奏的改变乒乓球众多的技术里面，有一些技术是专门用来改变节奏的，虽然我们已经掌握了这些技术，但是仅仅是从技术的角度来加以理解，而对这些技术在改变节奏方面的作用还没有重视起来，所以，在比赛的实际运用中，见到的成效还不十分明显。究竟有哪些技术是专门用来改变节奏的呢？1、摆短。摆短不仅仅是落点的控制，避免对方接发球上手，同时还有改变节奏的成分。是不是所有的摆短都不能上手呢，绝对不是。如果你事先已经占到了有利的位置，尽管球回得短，你还是可以通过挑、点、拧等积极的带进攻性的方法予以回接，但是，前提是你必须得首先抢到合理的击球位置，有能够使用这些进攻性技术的时间。实际的情况是，运用摆短技术，明显的提早了回球的时间，缩短了回球的距离，没有给对手留下抢位和击球的时机和空间，在这种情况下，对方只能采用搓接的方式来处理。摆短的一方早有准备，只要你回搓的球稍出台，就会抢先上手。因此，控制与反控制在摆短上就体现得十分突出，高手之间往往就会看到连续的摆短现象，也有突然撇板长球的，目的都是在通过节奏的控制来为自己进攻创造机会。2、减力挡和加力推。这两项技术一般是在相持中运用，目的是通过回球速度上的变化，从而打破原来的击球节奏，为自己寻求发力扣杀的机会。3、滑板技术。滑板的欺骗性很大，这项技术的运用本身就是节奏上的变化，其目的也是改变击球空间，使对方的击球节奏发生紊乱。4、高吊与前冲的交替使用。尤其是高吊技术，在改变对方回球的节奏上有明显的作用。同时，前冲弧圈中爆冲的板形变化（也就是大家讨论的内弧、外弧的问题），也在很大程度上打破了弧圈原有空间的均衡性，使击球节奏在时间和空间上发生急速变化。5、发球技术。改变节奏可以从发球开始，如高抛发球，就是利用节奏变化的典型发球，我们不去讨论这种发球技术上的特点，仅从时间与空间的变化上就足以看出这种发球对改变节奏方面的作用。再如短球与急速的各种旋转的长球，也是从第一板就试图通过节奏的变化来控制比赛的主动权。6、撇。从“撇”字本身的含义说明了这一技术在改变节奏方面的方式，同时，也包含有“突然”的意思，与撇对应的是搓短（或一般的搓球），当撇与一般形式的搓结合在一起的时候，它在改变节奏上的作用就自然而然的显现出来了。7、点、挑技术。点、挑都是台内球技术，特点是动作小、出手快、用力巧，隐蔽性、突然性强，使人防不胜防。这些技术也是通过缩短击球时间、加快击球速率来达到改变击球节奏的目的。通过对以上的分析，对我们进一步加深对技术的认识应该有所帮助，我们不仅要掌握这些技术，更要明白这些技术它之所以产生和存在的价值，从而使我们更自觉的运用这些技术来更好的掌握和控制比赛的节奏。同时，我们也可以看到，上述专门用来调整和改变节奏的技术中大部分是在最近10年间发展起来的新技术，这就说明了乒乓球发展到今天，不管你意识到还是没意识到，客观上节奏问题已经成为决定比赛胜负的一个至关重要的问题，成为了新技术创新的一个突破口。（二）调节技术击球环节的时间比例关系来实现节奏的变化。我们知道，不管是什么技术，都是由准备、引拍、击球、还原等几个动作环节组成的，在运动中，这些环节都按照一定的顺序和时间比例进行，使技术得以体现。各种不同的技术，虽然在环节的运动顺序上一致，但在环节的时间比例上却不尽相同。时间的比例确定与技术的内在要求完全吻合，因而每一种技术都有它独有的节奏形式，并且保持着相对的稳定。对技术动作的节奏描述一般包含两个方面，一是对技术动作在空间上的分析，即动作的结构，身体运动中各个部分的配合、动作的幅度、运动的方式等，另一方面是对时间的要求，通常从击球的时机上予以说明。但是在实际运用中，由于运动员掌握技术的程度不同，以及对技术的理解不同，加上训练中形成的个人特点，使得队员之间在使用技术的节奏和技术本身的节奏上都会呈现出一些稳定的个人特征。因此，比赛也就成为双方之间在节奏上相互适应的过程。作为个体来说，都会有自己适应的节奏，也会有自己不适应的节奏。我们常说：这两个队员的球路对上了，也就是指相互间的节奏都能适应。那么，在这样的情况下，如果有一方率先能打破原有的节奏，情况就会发生根本性的变化。怎么样才能打破原有的节奏呢？从前面的分析我们可以发现，最好的办法是对击球环节的时间比例进行调整和变更，缩短时间即采用减小动作幅度，提前击球时间，比如，原来是在下降前期击球的，改为高点期甚至于上升期击球，延长时间的办法反其道而行之。这种依靠调节技术击球环节的时间比例关系来实现节奏的变化的做法，必须建立在熟练的掌握技术的基础上，它是技术自动化的一种高度表现，同时需要很高的技巧，也需要很强的应变与自变能力。（三）通过改变击球要素来实现节奏的变化。如果上述调整节奏的方法是高水平选手才能实现的，那么，通过改变击球要素来实现节奏变化的方法，一般的球手都能做到。1、通过落点变化来改变比赛的节奏。落点变化是使比赛空间发生变化的根本原因，调动和钳制对方主要是通过落点来实现的，当对方不能及时移动或移动不到位的情况下，就会出现明显的空挡，这一点在前面多处都已经谈到，不需要做更多的解释了。2、通过力量变化来改变比赛的节奏。力量的调节在改变节奏中有明显的功效，说到力量问题，有必要再多说几句。就高水平选手而言，力量问题已经成为制胜的决定性因素之一，但对于业余球手来说，力量还没有突出到如此的程度。我们不要一提起力量问题就认为是在讨论发力问题，业余球手更多的是要解决技术的稳定问题，要注意调节好用力的程度，在保证技术稳定发挥的前提下来重视力量的合理使用，我在其它文章里曾经说过，如果以发力作为增加无谓失误，或影响到后续技术的发挥作为代价，这种得不偿失的做法是不可取的。我建议在一般情况下，应该以中等力量为主，发力应该是出现机会球的情况下或者是在自己已经失去重心，无法进行后续进攻的情况下才予使用。其实，只要我们能很好的调节好击球的力量，巧妙的使用力量，使力量与落点有机的结合起来，同样能够达到预期的效果。关于力量在改变节奏方面的方法前面已有表述，这里也就不再累赘。3、通过速度变化来改变比赛的节奏。速度是力量的结果，但不是全部的结果。有些技术中速度因素并不完全取决于力量，而取决速率与频率。什么叫速率，速率指单位时间内所经过的距离，而频率是指单位时间内完成动作的次数或组数。因此，动作的速率提高，就使技术动作原有的节奏加快，相持中加快单个动作的速率，就使技术之间的衔接和转换（频率）也相应的得到提速，这种节奏的加快，除了速率和频率以外，还有在击球时间上的提前。因此，我们在实际比赛中如果要加快节奏的话，应该从以上两个方面来予以改进。反之，我们也可以根据需要来放慢节奏。4、通过弧线变化来改变比赛的节奏。加大弧线的曲率可以增加球在空中运行的时间，反之，可以缩短时间，打出弧线的长度也可以增加和缩短球在空中的运行时间，弧线与落点结合，即可以从空间与时间上改变球的节奏。弧线问题也许我们也注意得不够，一般通过专门训练的队员，教练员都会在弧线与落点方面进行一些具体的指导，通常有打底线，走近网，出边线之说，都是在弧线与落点的结合上指导队员进行节奏上的调整。我们不仿在实践中尝试一下，比如，拉的球如果在中台对方防得上手，不如试试把球拉到底线或拉到近网看看，说不定效果明显。搓球也是一样，底线球一般都给人有“顶”的感觉，至少可以减低对你的威胁，增加对方上手的困难。5、通过旋转变化来改变比赛的节奏。重点要放在不要让对方适应你的旋转上。比如，对方能拉下旋，你可以送送不转，但要注意落点和弧线高度，一般撇到对方的底线去。如果对方拉打不转的能力强，你就可以把球加转，总之，不要使对方适应你的旋转。拉球也是同样的道理，前冲的不行，就改拉高吊，拉球不行，就改打突击。相持打不过人家，就尽量打控制球，采用搓攻战术。发球也是一样，要加强旋转的变化，如果水平相当，对方不适应的球一般情况下少发，关键时刻拿出来就很奏效。（2006—07—19）五、关于比赛的节奏和训练与练习的节奏简介这个问题我们只作个初步了解就行了。比赛的节奏是指比赛与比赛之间的节奏关系，在一次比赛中，场与场之间存在节奏问题，在这次比赛与下次比赛之间也存在节奏问题。专业队和业余体校，很注意比赛之间的节奏适应和调整。比如年度比赛，比如四年一届的省运会、大运会，比如各种联赛、锦标赛、俱乐部赛等，经常是好几种不同层次、不同性质、不同类别的比赛穿插在一起，教练员就必须根据比赛的时间间隔和相关的程度，来研究和安排比赛之间训练周期的训练计划，而训练与练习的节奏就是在这样的背景下产生的。在国家队，由于各种比赛频繁，这样的问题更为突出，因此，我们可以看到，国家队在有选择的参加各类比赛的过程中，不断有新的面孔出现，这种安排就是服从了比赛的节奏，并利用比赛的节奏作为培养新人的契机。我们国家有自己的国情，在乒乓球赛事的安排上，历年来都是全国一盘棋，从基层到全国，比赛基本上是遵循从下至上这样一个体制，这一体制，本身就是一种比赛节奏的表现。业余是这样、专业是这样、行业的比赛也是这样。结束语节奏问题的研究是一种对运动规律性的研究，涉及到运动的方方面面，包括技术层面、战术层面、战略层面，从微观到宏观。本文是应球迷朋友的要求，初略的、抽象的择重从击球、技术、战术与应用四个方面谈了自己的一些认识和看法，由于对节奏问题还缺乏更进一步的理论研究，加上正在进行紧张的暑假集训，这些看法是最近一些天来陆续记录下来的，还很不完善，也很不成熟，希望大家在实践当中去补充，去更新。谈到这里，不管这些认识和看法正确与否，总算舒了一口气，因为，对球迷朋友来说，我算是没有失信。