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漏球与改进的方法

已有 436 次阅读    2012-04-22 08:12   标签2001  2002 
漏球与改进的方法不止一位朋友问过我,问为什么拉球的时候会漏球?是的,拉球的时候会漏球,就是高手在比赛的时候也会这样,大家应该还记得49届世乒赛雷振华在双打最关键的时刻漏球的镜头吧,还有王大力与马琳的单打决赛,双方都有漏球的表现。优秀选手是这样,我们再就不要去责怪自己了,因为这必然是一种失误的主要现象,而且十分普遍。为什么会漏球,有两个方面的原因,第一是客观上的原因,第二是主观上的原因。客观上,运动中的球始终是动态变化的,动态表现在球速、弧度、长短,以及弧线的运行情况等上面,也就是我们所说的节奏变化和时空变化。比如,球速,对方回击的球在击球力量的变化作用下,有的快,有的慢,这就需要自己根据来球的变化作出必要的调整,如果始终采用同一种方法或动作,肯定就会出现失误;要找准最佳击球点,就需要根据来球的长短而进行击球位置的调整,采用同一位置上的同一动作去还击不同位置上不同高低的来球,无疑也会出现失误。这种依附于对方来球状态而必须进行击球位置与动作调整的情况,我们就可以看成是客观依存性。也就是说,你所采用的任何一种技术和手法,都要适应对方来球的变化,不能只由着自己的性子来。解释漏球,如果对方的来球慢且短,而你过快的迎击,或对方的来球快且长,而你又过慢的去还击,都有可能漏掉。由于客观原因造成的漏球,毛病出在什么地方呢?我分析,主要还是在适应击球的节奏调整和顺应来球时空变化的因素上,这与应变能力有关,其中也包括与紧张情况下心理情绪容易产生波动有关,没有准确的判断是造成出现漏球的主要原因。那么,要改进也只能从此入手,首先是提高自己在复杂情况下的判断能力,并且将场上可能出现的这些变化付诸于日常的练习之中,这里要强调的是主动意识,也就是说要在平时的训练中有意识、有目的的去针对漏球的情况进行一些专门的练习,通过这样的练习,既使你能熟练的掌握变化节奏的技术,同时也会提高你的判断和应变能力。主观上,对变化中动态各异的来球,究竟要采用什么样的技术,如何进行一些技术上的调整,这是减少漏球的关键所在,主要涉及到你是不是已经具备了合理使用技术的能力,也就是我们通常说的自变能力。从技术上分析,漏球的主要问题有两点,一是没有适当的迎前击球,也就是说有等球的现象,这一问题与前面我们分析到的判断能力有关联,只有当你能准确判断来球的位置和运行的速度或状态的情况下,你才能对自己的击球动作进行选择和确定,这是前提条件,你所选择和确定击球动作之后,身体还要进行与之相应的调整,技术细节上也还有一些细小的修正,这都是基于判断之上的,从这里也可以了解到应变与自变之间的联系和辨证关系。另一点是击球的拍型调整,也就是我们平常说到的球拍“吃”球的问题,专业上还有一种叫法是“挂”住球,吃不住或挂不住通常都是拍形太立,用力的方式过于向上而没有适度向前的缘故。漏球的主要表现和改进的方法漏球的主要表现 漏球的主要原因 改进的方法1 对方回球出台不出台 对来球落点的判断失误, 判断对方来球的长短,一般以为来球出台,有等 找准击球点,提早击球球的现象,多在还击下旋 时间,在台面上快拉。来球的情况下出现。2 回击对方快带或对拉 来球弧线较低且下坠,容 平时加强此类来球的练易出现拉快而漏球的现象。 习,比赛时离台不要太近,注意适应节奏,抢在高点或下降前期击球。3 拉、打下旋来球 节奏太慢,球已经下降, 掌握击球时机,适应节没有抢到合适的击球时机 奏变化,适当提前击球而出现漏球。 时间。4 拉、打上、下旋来球 时机与击球节奏都没有问 学会和掌握拍形的调整,题,但球拍过于前倾而漏 减小球拍的前倾角度。球。击球时动作不迎前,出现 注意改进动作,拉球时等球现象(尤其是在拉下 身体重心适当前移,击球旋来球时)而漏球。 时向前迎击,减少向上的成分,增加向前的幅度。值得进一步说明的是,漏拉往往不是由一个原因造成的,比如,拉下旋漏球,有可能与拍形过于前倾,原地等球,动作向上的成分太多,动作没有迎前等原因有关。我们如果能够学会分析的方法,就能将出现的主要问题找到,从而在平时的练习中加以改进。
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