35、横打的步伐练习是怎样的？答：第一步动左脚，即对方在拍触球时左脚先有一个预动使左脚与右脚形成相对丁字状态的小碎步(注意：只是相对垂直关系，两脚间的原距离基本不变)，小碎步后随着重心的向前向上提起(展腹)的同时应将重心从双脚中间移到左脚前掌内侧上做为支撑，这时右脚在左脚的支撑下可向前或向右前预动一小步并用前掌的前部触地，确定移动方向后再上前(右)脚。先动左脚使其与右脚呈相对垂直状态的好处首先是右脚会处于放松状态，利于随时移动，其次是左脚的朝向利于右脚向前、向后与向右的各方向移动。强调一点：做好这个预动步的前提是含胸。只要球在回合中，身体随时都在(适度)含胸状态，这一点应切记！ 有的球友对上步拧球时右脚尖朝向问题存在疑惑，我们都知道正手发力时挺膝蹬地、转腰(髋)与挥臂的这三个关键“点”的方向要求保持高度一致，其目的就是为了使重心转移过程在发力过程中地合理、顺畅，如果重心转移过程不流畅，发力过程的合理性就无从谈起。反手的发力过程也是同样要求重心地转移过程要流畅，要求上步时双脚基本形成丁字步地目的就是为了重心转移的顺畅与合理。 横打时的基本站位大多在反手位稍偏中路的地方，拧直线时发力的“三点”方向都要朝向对方的正手位，那么你在上右脚时脚尖不是基本朝向对方的正手位，而是朝向对方的反手位，发力时你就会感到很别扭、不顺畅，而如果你的右脚尖是基本朝向对方正手位的，左脚与右脚又基本呈丁字步状态，你的发力过程就会很顺畅。原理：一、因为你的重心在转移过程完成以后必须要停留在你的前脚的前掌上，如果脚尖的朝向与发力方向不一致，你的重心转移过程一定不流畅。二、发力后要及时用前脚的前掌蹬地还原并选位，脚尖朝向如果不合理，你还原时蹬地的发力过程也会不顺畅。方法：在确定发力方向(即预定落点)以后，先在左脚上有一个小碎步使左脚先有一个应有的基本状态，然后再上右脚。注意：这个“丁字步”要求只是双脚在战术(即时)站位地基本状态，并不是要求百分百地那么精确，过分地精确反而会使身体进入紧张状态。