乒乓球得分有个捷径，就是发球。我是个很喜欢动脑筋、专研的人，近半年专门研究发球，模仿各种发球（我的模仿能力很强）。在比赛的时候通常利用发球能一击制胜。
后来我感觉，对于业余选手来说，不怕转球也不怕快球，怕的是那种又快、又低、又转还带着拐弯的急长球。这种球肯定是要出台的，没关系，对付这种的方法只能用弧圈球，由于速度太快、落点还不固定，对方根本拔不出手做应对的准备。下意思的搓过来或挡过来，应付一板，回球基本都是半高球，暴冲一板即可，给强攻创造了机会。多发几个急长球之后，偶尔给他来个有短又慢的小球（落点是对方正手小三角），有时候能给对方晃个跟头。

先简单说点理论，这些都是我自己用物理学公式推算的。理论上发球（两跳）在台内运动时间最短是0.17秒，低于这个时间球是无法过网的。人的反应极限是0.2秒，如果你能发出这种球，没有一个人能接住。0.17秒内，球的运动速度是16米/秒左右，0.17和16是发球的极限（计算方法很简单，就是利用高中物理自由落体公式推导的，大家有兴趣可以验证）。专业运动员发球的最快速度在10米/秒左右。当然，这仅仅是停留在理论层面，就好比打台球，理论上母球和目标球无论怎样摆都能打进袋。我说这些数据的意思是，每个人在发球速度上都有巨大的提升空间。

亲身体会练习发急长球要注意以下这么几点：

1.先学会用脑子发球，然后再去指导身体。这点非常重要！说白了就是先用脑袋把这种球的原理琢磨透，再指导身体去实践。其实学习任何技术都是这个过程，很多球友看完别人的动作之后，感觉那个帅呀！然后就急着去模仿，但就是打不出人家的那种效果，因为你的大脑还没有学会，模仿的动作都是知其然不知所以然。

既然这种球的性质是快、转、低，咱们就一个字一个字分析其原理。“快”必须要加大向前击打的力量。“转”加大摩擦的力量。这两个字看似矛盾，其实可以用一个字统一起来——就是“甩”，甩的过程中控制好乒乓球触桌面弹跳的角度，角度尽量小，贴着网飞过去。记住，甩的时候身体尤其是胳膊一定要放松，如果肌肉太紧，是帅不出速度的。实际上我握拍都比较松。

而“甩”球可以发出侧旋、侧上、侧下。发侧旋、侧上、侧下这三种球挥拍轨迹是一样的，只是击球时机不同，另对方很难判断旋转。重点在这里，挥拍轨迹是甩出一把50cm长的“圆月弯刀”。靠近“刀柄”位置触球就是侧下旋。在“刀尖”触球就是侧上旋，因为在“刀尖”位置时你的手腕有个向上勾（手腕充分外展，再内勾）的动作，所以就形成了侧上旋。这把圆月弯刀只存在在你的脑子里，谁也看不见。迷惑性、隐蔽性都极强。

2.买100个球，再买一只粗的黑色的水彩笔，在球上均匀的涂上黑点，很容易看出球的旋转方向和强弱，做到心中有数。

3.别急着去球馆，先在家里站在镜子对面，练习挥拍，挥出无数把圆月弯刀。然后拿着球在床边上对着床练。体会用圆月弯刀去甩球、体会“刀柄”和“刀尖”触球的性质，把球一个接一个甩到床上。至少得对着床甩上1000个球，体会放松甩球发力和摩擦的感觉。这个过程也很好玩，我当初是练的浑身大汗、乐此不疲。我现在仍然对着床甩球玩。

4.再到球馆，占个有集球网的球台一个人练。这个阶段是最难练的：击球位置一定要低，与球网的高度差不多，第一落点控制在球台20cm之内，可以在球台上放条毛巾，留出20cm的空隙，逼着自己把球落在这个狭小的区域内。第二落点在对方球台的边缘。前提是只有第一落点到位了，第二落点才能到位。

5.刚开始的时候失误率会非常高，强调一下，是非常高，接近100%。不是嗖嗖的飞出界！就是下网。这个时候很容易摧残你的自信心，心里会犯嘀咕，“那小子发的什么破贴，竟在那胡说八道，算了！不练了！”有这种想法这很正常，我当初就无数次的想放弃，但一定不要气馁。这时千万不要为了保证上台率而减小甩球的速度。飞出界的原因就是两个：一是第一落点不对，没有靠近球台的边缘。二是球起跳的角度太大或者太小，角度大导致直接出界、角度太小会下网。

练习的过程是这样，球总出界，减小出球角度，连续打几个下网球，然后再调整，打几个出界球，下网——出界——下网——出界......对每个人初学者来说，无论是打下网还是打出界都很容易。这个过程就好比旋钮式收音机在反复的定位频道。然后你就能发出理想的急长球了。整好了，想失误都难。

6.当你失误个几百个个球之后，冷不丁的就会发出几个效果极好的急长球，这时会增强你的自信心，你可以有意思的体会出刚才是怎样控制的板型和击球位置了，再循序渐进的练习。发过去的球又快又低有转。

有人可能会说，你白乎了这么半天，你倒是说说具体是怎么发的？每个环节的细节动作是什么样啊？发个视频看看。这里有个哲学问题。我上面说的东西都是物理学原理，这种原理亘古不变的。在这种原理下可以衍生出无数种形式，而我的发球动作只适合我自己，我现在告诉你我的发球动作，反而会害了你，误导你，因为这个形式未必适合于其他人。你只要把原理琢磨明白了，自然而然的你就能找到适合自己的形式。给你举个例子吧，张继科、王皓、马龙、波尔等等，你用慢动作细品味他们拉弧圈球的动作是不是一样的？如果你说一样，说明你的观察力和思考不足。其实他们的挥拍动作各不相同，相同的是击球的原理。一句话“不同的是动作，相同的是原理”。

最后要说明的是，看完我的帖子，你不可能一下子就学会。但我已经把原理说清楚了。仅仅是抛砖引玉，告诉你一种思考的方向、和方式，这才是最最最重要的。按照这个方向去思考，学会用大脑发球。总之，思想上要有这样的准备，我现在的失误率是100%，没关系，这很正常，明天我的失误率会就会降低3-5个百分点，循序渐进。
奉劝一句，如果有人练了一段时间失误率居高不下，还是不要继续练了！没必要钻这个牛角尖，有这个时间和精力不如练练其它适合自己的动作。这个帖子仅仅适用于那些失误率每天都有小幅度下降、意志力坚韧不拔的球友。不具备普遍性！

我是横板，一直用正手练习，过一段时间再练反手甩球，形式不同，正反手甩球原理都是一样的。