业余球友走出这些误区,离高手就不远了(转)
已有 901 次阅读 已被 4 位用户收藏 2014-12-10 23:24
生活中,大多数的乒乓球爱好者,往往是学了些粗略的技术动作就开始所谓的“以赛代练”了。在日常这种自由化的“以赛代练”中,会不知不觉的养成一些打球习惯。有好的,当然也会有坏的。到时再想纠正这些坏习惯,那将是成倍的付出!“以赛代练”方式对日后球艺的提升也是相对较缓慢的。打来打去,球看似打得很热闹熟练。但放眼一看,大部分人基本仍停滞在原来的那个圈圈里。能脱颖而出的廖廖无几!这是为什么?当然啦,大家的原因会不一。缺乏系统的基本功训练是个很重要的原因!打打球的人应该明白,球打到一定的份上,如再想提升其球艺,是要有扎实的基本功来作坚强后盾的!没有规范的技术动作,何来击球的高稳定性?没有较强的击球稳定性,技战术谈何很好的执行?这样,球艺何来质的提高?!“以赛代练”啊,还有一个弊端。那就是我们一般人啊,多多少少总是爱些面子的。只是每个人的表现形式不同罢了。要面子,就会注重比赛结果!注重结果了,那其练球目的自然就会大打折扣了。
还有,不知你们有否下面的体会。有些乒乓球爱好者,球练了已有相当一段时间了,觉得自己的技术也已经可以了,可就是老输球。当你觉得你手上功夫差不多却总输的时候,一是看看自己是不是战术出了问题,还一个就是要看步伐是不是有毛病。这一点,大多是被我们广大业余爱好者所忽视的。步伐问题,也是好多业余高手成为真正高手的瓶颈!有些“准高手”的手上功夫练得确实已不差了。但要想更上一层楼,成为真正高手,就必须把这些单项技术衔接好。只有1+1>2了,才更具杀伤力了的!这其中,步伐就是个关键因素。
还有一种现象,那就是盲目的赶时髦。如有些乒乓球爱好者的反手推挡都尚在婴儿学步阶段的,竟又学什么直拍横打了。见到一些学直拍横打的业余爱好者,在练球时,球打得噼哩啪啦,看似已有相当的稳定性了。但在实战时,根本就不大敢用的。就是用了,其稳定性也是远低于练球时的。也许有的人要说这是火候尚欠,只要加以多练,日后肯定会好的。这个观点,我完全同意!但对于我们这些业余爱好者来说,你有没有想一想这练球的效率问题。就拿推挡和横打这两样技术来讲。对于我们这些业余爱好者来说,假如加以相等时间的练习,你说哪一样技术会更快更有效地得到应用?这与我们选购商品时注重性价比的道理是一样的!相比较,练推挡更适宜业余爱好者!易上手,易熟练,易发挥效率和其使用价值!其它乒乓球技术也是如此,不要盲求花俏和时髦,只要掌握实惠就行!
有些初学者和水平相对低些的乒乓球爱好者。在学球时,心理急躁,急于求成。于是急病乱投医。见了所谓的高手,这也请教,那也请教。在此,向他们虚心求学的精神表示敬意!也向乐于助人的那些高手表示致敬!但话说回头,我们静心细想下:我们尚在起步时期,还未到博学多才的阶段。现在更需要的是专一!要少而精!一步一个脚印,学一样,消化一样!循序渐进!还有一点,现在一些所谓的高手,也都是半路出家的业余爱好者!他们对球的理解,也是根据自身情况而言的!再者,打球好与教球好之间是没有必然等号的!世界冠军教不好球的例子,比比皆是!更何况是我们这些纯业余爱好者呢。所以,学球者不要盲目崇拜,对他们的一些教球理念可以虚心听听。但不要全部言听计从。要有所甄别!根据自身特点,取长补短!
有些球友,也是一种学球不专一的表现。见好学好。看到某某某的弧圈拉得前冲的。学!见到某某某的发球变化多的。学!但结果都没恒心坚持。半途而废。学了个“四不像”。乒乓国度,深奥莫测,学无止境!我们能学得几手,不奢求精湛,只求能及格就享用不尽了!不管学什么,关键是要专一和持之以恒!
有些乒乓球爱好者,今天与这杀得天昏地暗。明天与那战得山崩地裂。论打球的时间投入是别人的几倍。在打球方面的思想投入应远比时间投入更为重要!打球方面的天赋,俗话说是爹娘给的。但打球时动不动脑子,这是每位乒乓球爱好者自己都能控制的!打球时要善动脑、长记性!完后静心想想自己的得失、琢磨琢磨其原因。这样,就可在今后的打球过程中,有针对性的加以练习、改、纠正,慢慢少犯同样的错误!在此,再顺便说下练球计划问题。我们都是业余爱好者,一般是不大可能每天都练球的!就算是能天天练球,其练球质量与专业运动员相比也是有天壤之别的!现在,一些业余爱好者在练球时,往往会产生时倍功半的情况。所以,我们要科学合理地分配好练球时间,有计划、有针对性、专一的学球练球!如某个阶段,专门练哪几个技术动作?预期想达到什么效果等等。有了目的性,就一门心思地遵照执行!不要为了打球而盲目打球。这样,时间白白浪费掉。打来打去,还是在原地转圈圈。劳而无功!
对自身水平的客观合理定位,将有助于自己球艺的提升。但往往有些人就对自身水平的定位失去了准心。以高手自居者,不乏其人!在谈论乒乓球时,总有这样的声音“某某某哪天被我打的一他糊涂”。但输球后却又是另番理论“打球是为锻炼身体。又不靠这乒乓球吃饭的”。羸了球,是得意忘形。而反之,则是何等的虚伪!再者就是满嘴的不服气。不服输,原本不是坏事!要是你把这种不服输的精神放在心里,用实际行动来证明自己的这种不服输精神,人家会对你倍加尊敬!骄者,必有自满心理。有了自满心理,就会不思上进。没了进取心,还谈何球艺的提升?!天外有天。山外有山!我们都是纯业余爱好者,谁有资本自高自大啊?古人云“三人行,必有我师也”!大家都是乒乓球爱好者。相识相交是种缘!我们大家应该相互尊重、真诚交流、相互帮助、共同进取!尤其是那些初学者和水平相对低些的乒乓球爱好者更需尊重和帮助!
有些爱好者在打球时,暴冲、横拉……。打上一个是博得一片喝彩——漂亮!但不知有否细算一下:你是打丢几个才打上一个好球的?把球打得轰轰烈烈的,但结果却是一个字——输!比赛的结果还是有比分来说话的!在此,再次说下横打与推挡。大家自己掂量一下:在运用推挡或横打时,哪一样技术更趋稳定,使用起来更具效率?我们要合理实惠地运用乒乓球技术。提高其在实战中的使用效率!
有些乒乓球爱好者,打练了一阶段球后,当发现自身水平没有明显的长进时,就开始更换乒乓球器材。对此,也无可厚非!也许由此可以找到更加符合自身特点的乒乓球器材。但对于那些频繁更换乒乓球器材者(发烧友除外),用俗话说“一天到晚活搬倒”的。不免要说上一句“球有没有长进,要从主观上多找原因!不要过迷于器材!人才技术是决定因素!”
一般业余爱好者,不但在技术方面没有系统的训练。而且在心理方面也是比较脆弱的!在打球时容易心理紧张。大多爱好者在此种状况下,一般都是采取较为保守的方法来处理球。球越打越被动,一旦陷入这种恶性循环中,那离输球也就不远了。其实,你紧张,说不定人家也紧张的。所以,这时哪方打得硬一点,则就会占上风的!特别双方水平是差不多的。俗话说“狭路相逢,勇者胜”!当然啦,这话说说是容易,但要做到也是不简单的!要真能过了这道坎,那你的心理素质也就上了一个台阶了!但不管怎么说,有个铁定的真理是——人在处于紧张状态时,做防守动作比进攻动作更容易造成动作的变形!所以。当我们心理紧张时,还是自我鼓励一下:不要死守。被动地指望着对手的失误!首选还是用进攻来战胜自我!呵呵!就是死,也要轰轰烈烈的死!还有一些乒乓球爱好者,在打球时很要面子。想羸怕输,球打得畏手畏脚的。这样怎能发挥自身的水平呢?!在此,还是那句常说的话:只要能打出自己的水平就行!至于输羸,应把它看作是个自然的结果!朋友们,对自身进行正确的定位,摆正心态。何来想羸怕输?!自己的心理症结,自己是最好的医生!
有些乒乓球爱好者会参加一些各种形式的比赛。在作赛前准备时,一般针对性和计划性都不是很强。在赛前应以练球为主。加强练习自己薄弱和生疏的环节。陪练对象很重要!练球强度不够,会直接导致比赛时的对抗能力不够!在进行多拍相持时力不从心,失误频频!最可怕的是使自己的心态发生微秒变化,限入恶性循环的怪圈!赛前的交流比赛,适可而之。不要过多!且选择的对手也不要过于强大。特别是在临近大赛前,被人家一顿横扫,是会影响自信心的。经常会听到有人说这样一句话——“我对胜负是看得不重的”。这句话,听似此人的心态比较好。但细想想,要真是这样,这球会打成怎样?没有了争强好胜的一面,那你还会有进取心吗?!只是我们不提倡在外面上来表现这股争胜之劲。内紧外松,才有利于打出自己的精神面貌,发挥出自己的水平!
我们都是业余的乒乓球爱好者。由于受到各方条件的限制,在学球的过程中,能得到外力的帮助是很微小的。主要是要靠大家自觉自学。在说到某位乒乓好手时。我们很熟悉这样一句话——“他的悟性蛮好的”。话说得没错!既然是自学,那当然就得靠自己了。靠自己的聪明和悟性!那为什么有的人脑子很聪明,但打球水平却只是一般般呢?这就要说到一个很关键的因素了。那就是乒乓球理念!何为理念?理念,就是我们对某种事物的观点、看法、思想。思维活动的结果。乒乓球理念,就是我们对乒乓球技术动作、要领、技战术等等,自己的看法和思维。正因我们都是靠自学的。所以,这些只能是自己去理解和消化。在此我们试想下,要是我们在学球时,自己对乒乓球的技术动作、技战术等的思维理解都已出现偏差或错误了。你说这乒乓球能学成怎样啊?!所以,我们乒乓球爱好者,特别是已有些水平的了,都要明白乒乓球理念的重要性。有个好的、正确的乒乓球理念。可帮你少走弯路,时半功倍。甚至成为所谓的“高手”!
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