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昨天运动爽了

已有 823 次阅读    2012-09-22 16:52   标签运动   
        昨天中午在单位打了一个半小时乒乓球,下午跟同事去大兴踢球,我的球技很差,就是跑来跑去,这踢球跟乒乓球完全两股劲儿,我一直是替补右后卫,踢满全场,当时腿就感觉不是自己的了。五点多回到单位,换了乒乓球的衣服就往媳妇单位赶----她终于说要打乒乓球了,我一直想设计培养她打球的兴趣,以便将来能一起打球,最好她张罗出去比赛才好呢:)她基本上是一张白纸,昨晚我以培养她兴趣为主要目的,严格注意说话的语气,一点点进步我就大加夸赞。不过她打球的感觉还真不错,我这夸奖还不完全是虚的,她最好的两点是打球不紧张,很放松,协调,借力推挡一点就透,很快就从“磕鸡蛋”对放高球变成弧线较低的对推对挡了。我指导过的很多同事有的打了好长时间都还不会放松,不会借力。看来只要只要我指导得法,注意语气,不要引起她的反感,假以时日,她应该进步很快的。教老婆之余跟她单位一个老同志打了几局球,我就输了最后一局(放水了:),他是传统的直拍快攻,发侧上为主,要是一年、半年前我估计够呛能赢的这么轻松,最近打球合理性又有所增强,无谓失误减少很多,看来坚持练习基本功还是很有用的。
        昨天运动加起来有将近6个小时,腰酸腿痛,不过很爽。但是毕竟38岁了,以后注意不能运动过量,加上体重太大,一定要当心运动损伤。现在越来越体会到乒乓球、特别是业余乒乓,比的不是谁的进攻凶狠,而是谁打得更合理,失误更少,上台率更高,当然,如果能练出接近专业的技术、步法和意识,打起来更爽,但难度太大,可以做为努力的方向,量力而为,也不必把输赢看得太重,毕竟我们打球的主要目的为了快乐!“胜亦欣然败亦喜”,心态很重要!
 
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发表评论 评论 (2 个评论)

  • JOE 2012-09-23 00:33
    我面对胜负的时候,能够做到心态平和,但是面对积分的时候,又不免愤愤然,如何平和呢?
  • 满天星 2012-09-23 13:56
    看来中国足球应该和中国乒乓球联姻!
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