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打球的节奏(转)

已有 298 次阅读    2012-08-13 10:39   标签2001  2002 
提高技术要点之一:打球的节奏 打球有几十年了,纯业余的,右手直板近台左推右攻,靠速度、出手快压制对方,但不会拉弧旋,最近为了学习拉弧旋球请了一位曾在国家队打球的专业教练训练,每周一次每次一个小时,第一阶段安排十次课,已经训练了三次课,每次训练都是从正手攻开始,然后打高球,单球拉不转球,多球拉下旋球次序进行。教练除了讲一些技术动作外,提醒我最多的是注意打球的节奏,归纳起来就是,先站好位置再引拍,根据对手的动作拍型先预判,对方的球出拍后迅速移动位置,(此时一定不要在移动同时引拍),等球过网后再开始转腰引拍,引拍的节奏要有这样的感觉:是自已球拍将球吸引到击球控制区,然后再打或拉。这个节奏撑握好了,击球的命中率和连续性会大大提高。三节课下来攻球和拉球动作都已经有了感觉。还有一个体会:如果有条件的话,请一个专业教练太重要了,事半功倍。
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