今天下午去东直门总部观看男子团体女子团体冠亚军争夺以及闭幕式的时候，看到了周六那个黑衣男子。那会儿中心区正在和职能部门进行第四场比赛，也就是到了关键局，大比分是中心区1：2落后，小比分职能赵梦麟和中心区王玉强1：2。我和黑衣男子目光碰撞，他又问我比赛得怎么样，完全一副老熟人的样子，关心地问我摔得严重不严重？这次我没有迟疑，

在一路顺利过关斩将以单打无败成绩进入8强。中午出去吃饭的时候在门口遇到一个人，他对我微笑，我也报以微笑，他问我：你打得怎么样？我说：进前8了。回答着问话，脑子里飞快的转动，“他是哪个部门的？我怎么没印象，不是数业，也不是财务。。。正当我绞尽脑汁想他到底是谁，我又在哪跟他见过还是打过球，还是他见过我打球，或还是他看到我打球。。。

关于举办中国移动北京公司第七届“拼搏杯”乒乓球比赛 为了贯彻落实国务院全民健身计划（ 2011-2015 年）的通知精神， 凝聚团队精神， 不断提高员工身体素质， 凝聚团队精神， 推动公司各基层单位群众性乒乓球运动的开展。公司工会决定在 2011 年 11 月 18 日 -22 日 ， 举办公司第七届“拼搏杯”乒乓球比赛。 本次比赛由

第二届“天桥杯”乒乓球比赛。比赛项目：男女混合 3 人制团体和女子单打 两个项目。二．比赛时间： 2011 年 11 月 12 - 13 日（周六、周日两天）三．报名时间： 2011 年 10 月 11 日—— 11 月 5 日。（ 11 月 5 日下午 15 点开领队会）四．比赛地点：天桥乒乓球俱乐部（北京市西城区北纬路 9 号，天桥办事处二楼）。

上周五从07：40打到18：30多球训练，周六早晨只是右手大臂酸疼。周六05：00又恢复训练了1个小时多球手臂就不疼了。 为了打球，我约好球友又开始休我宝贵的年假。。。 民间王皓今天去机场送完人没事，他10点多钟跑了过来。 笑个是早就约好了的，他本来计划9点前赶到的，结果快10点才来，我自己练了1个小时的发球。

凌晨4点半起床练习多球发球，还在思考今天是不是去单位上班，尽管甘肃移动昨天催得很急，我直接跟同事说不行就撬我柜子把，这样我就不用跑到单位去了，这一天年假到底休还是不休，我还不定下来，要具体看是否能约到打球的人，要知道上次因为想跟ZN打球白白浪费了一天年假。 笑个这时还没有睡，看到我在群里发的消息，说来陪我打球，太兴奋了！听

乒乓球可分三个顺序阶段，一是发球、接发球。二是把下旋球变上旋球。三才是相持对抗阶段。我练习打球从第三阶段开始的，所以打起比赛来还没进入到第三阶段就已经完事了。要想打好比赛，就得从第一阶段开始练习，不要轻视第二阶段的练习，只有这样才能打好比赛。

1.把所有发球改为一个姿势 隐蔽性就會很高了 2.发球动作 正手斜向下砍然后斜向上提拉 向下过程中摩擦球就是下旋 提拉过程中摩擦就是上旋 在现在无遮挡发球规则下这是很适合横板的发球方式 如果你是直板就把提拉改成手腕向内上勾拉 要想发球有冲力就要让第一落点接近自己,同时发球最好有向前送的动作 3.发球不光靠

    9      奥乒过云雨队（一路芬芳、自驾车、灵雨）          乒乐富贵队（郑楠、古彪、 bmcc ）