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12观察对手手腕动作是掌握正确判断的关键 必须高度集中注意力去观察对方发球时的手腕动作，因为手腕做摆动动作时摆动幅度不大，不象前臂摆动那样容易看清楚。另一方面，在拍触球的一刹那间对球所产生的旋转变化，手腕摆动起到决定作用。这就是我们 常说的手腕抖动。要看清楚手腕在发球时这样抖动是掌握正确判断的关键。 * 当手腕动作 -
8专业选手打球都有一个共同特点，那就是动作流畅衔接自如对各种来球都能形成自动化系统化的条件反射，打起球来酣畅自如赏心悦目。不过这种“上乘功力”是要经过八年左右的艰苦磨练才能得来的!那么有没有好的办法缩短这个周期呢？关于这个问题正是我下面要讨论的。 首先我们从乒乓球的本质规律谈起，乒乓球运动的本质规律就是：动力定
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8初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道"抖"腕，但在这个"抖"之前的"吃"，却很少重视。腕力一定要与小臂的内、外旋有机结合才是发球发力的正确机制，小臂的内、外旋是控制拍型前倾后仰的
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14缺乏迎前意识 相信你遇到过拉弧圈球时漏球；击出的球老是出界；拉、打球没有速度以及前冲力不足等情况吧？你也急于想知道产生此类常见错误的原因吧？主要答案的其中之一那就是：迎前意识不够！具体讲，迎前意识的正确运用方法是：当自己的身体斜对球台回接对方来球时，首先从蹬腿、转腰、身体中心的交换（从后脚向前脚转移）做起，然后才是
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7反手挑打技术对步法有一定的要求，大多数人挑打掌握不好都有这方面原因，业余乒乓球友平时对步法的认识和练习都不够有很大关系，由于长期养成的打球光动手的习惯，给业余爱好者球技的上升带来很大困难，拿反手挑打来说，判断，上步，击球，还原，整个动作步法占了一大半，步法运用不好，这项动作就完不成。
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5很多人总觉得自己打球不够转。这就需要好好练一练摩擦球，对摩擦体会充分了打球自然就转了。 不知道有没有注意过吴尚垠在发球前经常做的一个习惯性动作。把球扔在拍子上，球拍顺势一砍，以此来制造旋转，然后在立起拍面克服旋转把球向正上方击出。就是他第一次触球的动作能够帮助很好的体会摩擦的感觉。 充分利用球本
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6进攻！进攻！再进攻！！是我的战略。（不让自己手软） 发抢！接抢！全台抢！！是我的战术。（不给对手机会） 打中时无坚不摧，令对手输得瞠目结舌。（实在是痛快） 打飞时如同蛮干，令对手赢得不知所以。（大不了再来） 无论输赢，赛后半晌，对手才想起：我怎么一板都没攻?
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6打球的时候,不管是什么打得薄也好,厚也好,它都是有摩擦和撞击的. 那么薄一点,就是说,你的摩擦要多一些,撞击要少一些. 到底怎么才算薄,你要打的时候,你注意听下击球的声音,如果很薄的话,那就是听不到打透底板的声音了,只是能听到和胶皮摩擦时的一种很小的声音.那样,那就是很薄了.也就是说,声音越小,那就可以说是你拉得越薄.
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7发球时应把握以下几个要点。 1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分。 2、引拍时，手臂与身体要拉开一些，不要靠得很紧，使整个发球动作舒展些，以便充分发力摩擦球。 3、击球位置也
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4发球力量与旋转主要与手腕的爆发力和球与球板的接触点有关.手腕的爆发力可以通过经常的练习逐步的增长,球的接触点就得需要刻苦的训练才能做到! 发球的落点很多但是真正制胜的法宝确是只有几种: 1.进网短球,能发出第二落点在小三角区的进网短球是非常有效的进攻手段. 2.底线长球,第二落点在对方中路
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