登录站点

用户名

密码

如果您注册或者登录本网,则表示您同意本协议内容。

正手弧圈球易犯的错误及纠正方法

已有 765 次阅读    2013-07-12 14:59   标签弧圈球 
      有很多乒乓球爱好者常常抱怨为什么拉不出高质量?的弧圈球或是拉弧圈球时老是漏球,殊不知他们在拉球时的动作或多或少的存在很多错误,建议有条件的乒乓球爱好者可以随身携带着录像机,把自己拉球时的动作录制下来,对照一下是否犯了以下几种常犯的错误。
常见错误及其纠正方法:
  错误1:在引拍过程中,前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开,而是靠拉肘向后引拍,影响拉球的发力。
    纠正方法:在训练中有意识地把前臂放下来,配合脚部的转动和重心移动,练习引拍动作。
    错误2:击球前腰部向后转动过大,形成掷铁饼式的准备姿势,影响向前发力。
    纠正方法:在实践中,练习引拍时,只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。以右手为例,达到最大引拍位置时停住,重心应在右脚并且站立比较稳。
    错误3:击球时,球拍过于前倾,摩擦球过薄,使拉球的力量减小,准确性降低,容易打在拍边,出现人们常说的“飞碟”现象。
    纠正方法:击球时球拍不要过于前倾,同时注意手腕向内向前的转动,这样方可拉出高质量的弧圈球。
    错误4:拉球过程中,手臂由后直接向前挥动,成近似于直线型,难以制造拉球的弧线。
    纠正方法:正确的挥动方法是手臂由右后下方,以肘关节为轴,向左前上方挥动,其挥动轨迹近似于"小弧型",这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。
    错误5:肩部过于紧张,动作僵硬。
    纠正方法:由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些,因此要做到拉后手臂,尤其是肩部要迅速放松还原,以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
    以上为常见的几种正手弧圈球中的错误,希望乒乓球爱好者对照一下自己的技术动作,看看有没有以上的几种错误,以便及时纠正。
分享 收藏| 举报