破茧成蝶
已有 340 次阅读 2019-09-23 08:55
前段时间烧了几个三维的大钳,阴错阳差找到了正手发力鞭打的感觉。这样我的技术体系基本就没有短板了!
我真的要做到破茧成蝶了!
为了检验一下,参加了三次函育的积分赛,检验一下是否如我所思。
比赛还是和练习不一样呀,再加上场地的不适应,打起球来身体就像绑住一样,缩手缩脚,夸张点说,技术只是发挥了30%,结果就可想而知了。也就是发球发挥的好点,毕竟发球是可以不受干扰的技术。
到了第三次,开始好一些了,反手有些球了,恢复70%了。正手也会有一两个球,感觉正手要是放在以前就肯定失误了,现在可以零星的上几次了。正手有点效果是我最高兴的事了。
总体上看发挥了60%的水平吧,我在平时与队友的练习中发挥比这个要高一截。当然也是与对手打法不一样,水平不一样,不熟悉,发挥不好也是正常的。
如果要全部发挥出来呢,我觉得有几点注意:
1. 心态不好,还是紧,解决的办法就是多去,计划是十次一个疗程,多去比赛,看看能否把心态扳过来。
2. 反手还得细抠,拧拉的时候有些上头,太急,应该在拍子运动后一段时间再接触球,这样就不会下网了,还是紧了一些。
3.正手发挥的太少了,这个估计是还原和准备不足,也和太紧有点关系,下一段主要抓这个吧,先找出原因,恢复正手平时练习比赛攻击的频率。
4.心态再放松一些,比赛就是一个交流过程,不全是输赢,业余的比赛还是一个锻炼身体,输赢只是一道菜的盐,营养还是在菜上!
学而时习之,乒乓球的乐趣就在于此,破茧成蝶是否可以实现呢?我期待着!
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