经过一个星期的时间，研究了衔接技术，形成了一个方案，今天正式付诸实施。效果相当不错，如果集中精力基本上能和教练相持，有时打上小十个回合。但我只能坚持到3:3，有的时候8：8。一般是自己太累大脑乱了，要不然真的可以相持下去。

总结：

         衔接的方案是正确的，当挑打和搓球后脑子必须有退一小步进行正手和反手防御反攻（反拉）的意识。之前我的意识是打排球的意识，基本是上前封网（台子）的思路，现在看来是比较愚蠢，不靠谱。看了一些国手的视频，根本没有这么打的。采用了现在这样的衔接的意识，效果好多了，发挥我的反手技术，和正手新近掌握的技术，效果相当不错！体会出乒乓球意识微小改变，行动上就会完全不一样的效果！

下一步：

         还是不熟练，需要强化衔接的意识，变成条件反射，这样就不累了，现在大脑太累，老想着衔接的方案，就像新司机上路一样，眼睛不够使的，能不累吗！另外再自信一些，这个衔接技术是可行的，所以自信的发挥，效果就更好了。另外正手继续巩固。

新的思路：

         由于正手的提高，练习赛试着打了几个发球抢攻，效果相当不错。没有准备，下意识的。所以我发现：我需要准备几个这样的绝活，事先想好发什么球，怎么抢攻，最好要5个以上的预案，这样赢得胜利的希望就更大了！下个星期要考虑一下这个问题。